在安拉看來，齋戒與其他虔誠和崇敬的行為相比，是無比優(yōu)美的。

    安拉的使者（愿主福安之）說：“清高的安拉說，‘阿丹的后代的（人類）的所有善功都為他自己，除了齋戒。齋戒是為了我。我將親自回賞。’”（兩大圣訓集）

    一些人可能會說現(xiàn)在說齋月太早了吧，其實這并不早。你必須為此而準備自己，尤其如果你是一個新穆斯林。

    如果這是你的第一個齋月，你應該仔細考慮我說的這些話。每一個人都有他或她的一些小缺點，不論是早上的一杯咖啡還是你的香煙（你不應該吸煙）幫助你睜開眼睛?；蛘呤悄愕纳眢w依賴它們，你都必須試著降低自己攝入咖啡因或是尼古丁的量，從而在齋月前經(jīng)歷一個“斷奶”期，否則的話齋月的第一天會很艱難的。如果是尼古丁，現(xiàn)在就戒掉并決定在齋月中完全的永遠的放棄它。（參考更詳細的齋戒＆戒煙）

    我還建議你練習一下齋戒看看感覺怎么樣.試著在黎明前吃飯(叫封齋飯)然后睡覺,或者在睡覺前吃飯.看看哪個最適合你.如果你咖啡因成癮,就在吃完封齋飯的最后時候喝一杯咖啡或是茶.練習齋戒的時候,不要在星期五或是星期六齋戒,除非你在這兩天的前一天或是后一天也齋戒了.圣行的齋戒是在星期一和星期四。

    如果你正在用藥,你必須咨詢一下你的醫(yī)生看看你能否齋戒,是否可以重新制定你的用藥計劃表.如果你一點都不能齋戒,現(xiàn)在就在你的鄰居中或是在你的社區(qū)中尋找一位貧窮的人，根據(jù)你的能力為他提供食物。如果你自己找不到這樣的人就詢問一下當?shù)氐那逭嫠?。你應該給這個人提供與你食用的一樣質(zhì)量和數(shù)量的食物。更詳細的，請讀：病人在齋月中不能封齋的時候。

    如果你不會讀阿拉伯語，也沒有古蘭經(jīng)的譯本，現(xiàn)在是去買這樣的一本書，磁帶或是CD的時候了。齋月是穆斯林向他們的創(chuàng)造者重塑他們的行為的月份。因此，你也應該讓自己每天投入一些時間來讀古蘭經(jīng)。讀古蘭經(jīng)最好的時間是在晨禮之后，其實任何時間都是讀古蘭經(jīng)的好時間。在齋月中讀完整本古蘭經(jīng)是圣行。每天讀三十分之一。就從現(xiàn)在開始以便你形成習慣，如果你還不會讀阿拉伯語，那就每天聽，讀譯文，并且盡你所能來練習誦讀阿拉伯語。

    齋月也是一個有趣的，并能分享在開齋那一刻無比喜悅的月份。如果你的房子需要大掃除，那就在齋月前干完，這樣的話你可以不用做家務，在祈禱和古蘭經(jīng)中度過這個神圣的月份。

    這時也是看望社區(qū)中其他穆斯林的時候，你可以到伊斯蘭的中心或是清真寺與他們一起開齋，之后大家一起聚禮。如果清真寺沒有這樣公有的開齋飯，至少要一起禮他拉威海拜。在齋月中，努力做到在清真寺禮他拉威海，至少在周末要禮。如果你做不到，就試著在家中自己或是和其他人一起禮。他拉威海拜會帶給齋月它獨特的吉慶。

    現(xiàn)在就準備好自己，這樣你就會有一個吉慶順利的齋月啦！