“他們是懺悔的，是拜主的，是贊主的，是齋戒的，是鞠躬的，是叩頭的，是勸善的，是戒惡的，是遵守主的法度的；你要向信道的人們報喜。”（9：112）
        萊麥丹月里遵循主命守齋戒，是接受真主考驗的一部分，是信士的心靈最接近真主的時期，天堂門洞開真主賜福，火獄門關(guān)閉惡魔上鎖，穆斯林通過齋戒凈化思想和靈魂。

萊麥丹月，形式上改變了常規(guī)，集中思想做功修，但不是躲避現(xiàn)實困擾索居離群。雖然不去惹事生非，但也不是對世事冷漠、消極、被動，以閉門蜇居而求寧靜。

每個人的情況不一樣，國情不同，地區(qū)有差別，每座清真寺和每個家庭都自身特殊的問題，沒有矛盾就沒有發(fā)展，躲避和懦弱是失敗者的行為。解決一個問題，上一層臺階，一把鑰匙開一把鎖，解救危機沒有固定的模式，譬如治病，沒有萬應(yīng)處方，不可能大家千篇一律、天天、年年重復(fù)同樣的事。以下提出若干條建議，僅供參考，根據(jù)你自己的環(huán)境和需要，可以擬定個人的齋月活動規(guī)劃，使你今年的齋月特別有收獲。

　　一﹑如果過去很少去清真寺﹐齋月里應(yīng)當有計劃定期到寺里參加集體活動，并帶著家屬經(jīng)常進寺。增加清真寺中穆斯林濃厚的情誼，把清真寺看成是穆斯林的生活中心，加強穆斯林的凝聚力和向心力。

　　二﹑學(xué)習(xí)《古蘭經(jīng)》，齋月里應(yīng)當有更多的時間復(fù)習(xí)和誦讀《古蘭經(jīng)》。如果不會讀阿拉伯文，可以閱讀中文翻譯《古蘭經(jīng)》，向人請教，同人討論，每天深入領(lǐng)會一條經(jīng)文，使《古蘭經(jīng)》成為齋月生活的燈塔，照亮人生道路。會誦讀者，一月之中誦讀全本經(jīng)。

　　三﹑每天傍晚開齋是一次重要的活動，個人感贊真主欣賞美食，互相感情交流，體會真主宏大的慈恩。

四﹑穆斯林都是樂善好施的人，齋月里應(yīng)做更多的善功，可以募捐，制定規(guī)劃，關(guān)心貧困家庭，賑濟弱勢者，如孤兒寡母、老弱病殘、貧困學(xué)生、有困難的旅行者。個人能力有限，發(fā)揚集體精神，集思廣益，開展社會扶貧活動。

　　五﹑要讓孩子們實習(xí)守齋戒的活動，學(xué)習(xí)禮拜和穆斯林的生活習(xí)慣，接待穆斯林客人，參加開齋聚餐和清真寺活動，從小就開始步入穆斯林正?；?。齋月是家長以身作則教育孩子的好機會﹐身教勝于言教﹐為孩子樹立穆斯林好榜樣。

　　六﹑齋月里是協(xié)調(diào)人際關(guān)系的好時機，對長輩禮貌相待，夫妻之間互相談心，親朋之間消除誤會，對子女、鄰舍、同事、下屬、員工過去嫌隙，一筆勾銷不再計較改。多作自我檢討，與人為善，樹立良好穆斯林形像。

　　七﹑齋月里是訓(xùn)練性格的好機會，有意識鍛煉自己的克制、堅忍、寬容、善意、好心腸。在家里，到外面，測試自己的容忍能力，對眼前的屈辱，一笑置之，對自己說：“我在把齋。”

　　八﹑只把齋，不禮拜，是個大缺點，齋戒功修功虧一簣。齋戒和拜功都是接近真主的最佳途徑，齋月里稍加改變就能更加完善功修，例如封齋后稍有休息就能做晨禮，參加集體晨禮更加高貴。

　　九﹑齋戒是個人功修，不以齋戒為理由工作偷懶，不參加正常勞動或?qū)W習(xí)。如果與不守齋戒的人生活或工作在一起，不要用齋戒為借口給別人增加麻煩和添亂，干擾他人生活。

　　十﹑齋戒不是什么見不得人的可恥行為，不要躲躲藏藏羞答答，應(yīng)當對朋友們申明大義，“現(xiàn)在是我們穆斯林的齋月﹐我正在守齋戒。”借此機會向外人說明齋戒的意義，個人體會深和對精神有益，這是宣教，是傳播伊斯蘭。為了做好齋月宣教的工作，自己應(yīng)當多讀一些書，同穆斯林長者或?qū)W者多請教，增加知識，借此宣傳伊斯蘭正道。

　　封齋是敬畏和服從真主之舉。封齋是對人們的道德教育。由于封齋訓(xùn)導(dǎo)人們自我約束，自覺地放棄本是合法的需求，因此能使他們更有力量抵制非法行為的誘惑。此外，封齋還能讓穆斯林贖去自己的罪過，請求主的寬恕。因而這的確是一種抗御低等欲望的形式。穆圣（愿主賜他平安）曾經(jīng)說過，如果一個人不杜絕自己的錯誤行為，真主則無須讓他放棄食物與飲料。

一年一度的齋月是貴重的月份，所有的穆斯林都能獲得許多吉祥和恩賜，這是對于主動靠近真主的信士而言。每個人都可能獲得不同程度的收獲，每個穆斯林都能得到訓(xùn)練自己的機會，如果有意識地提高自己，收獲肯定巨大。齋月是全體穆斯林受訓(xùn)練的社會活動，使每個人的品性提高，同時也使整個穆斯林社會的文明提高。