來源:互聯(lián)網(wǎng)|# 時(shí)間:2009-11-16 點(diǎn)擊:點(diǎn)擊:
南瓜二米飯
主料:南瓜、蔥、小米、大米。
1、小米,大米加適量的溫水泡半個(gè)小時(shí)左右,將水倒掉。
2、南瓜洗凈一分為兩半,挖去籽與瓤,洋蔥洗凈后切丁,臘肉切丁。
3、鍋中入油大火至八成熱,放入洋蔥爆香,將小米、大米放入鍋中,加入鹽、海鮮汁兒,轉(zhuǎn)小火并蓋上鍋蓋燜20分鐘左右。
4、將燜好的飯放入南瓜中,要壓實(shí)一些,蒸鍋內(nèi)加水置火上,放入裝了飯的南瓜。蓋鍋蓋中火蒸至南瓜熟即可。
備注:由于米提前泡了,已經(jīng)吸足水分,燜飯的環(huán)節(jié)無需再加水,否則成粥。燜好的飯裝入南瓜的環(huán)節(jié),一定要壓實(shí),這樣切的時(shí)候飯不會(huì)散落。若沒有海鮮汁,放點(diǎn)海鮮醬油、蠔油也可以。