來源: 時(shí)間:2009-11-18 點(diǎn)擊:點(diǎn)擊:
鳳尾蝦片的制作材料:
主料:對蝦1250克
輔料:雞胸脯肉125克,雞蛋清50克,淀粉(玉米)75克,黃瓜50克,番茄25克,香菜10克,面包150克
調(diào)料:料酒10克,味精5克,雞油15克,花生油100克,大蔥15克,姜10克,醋5克,鹽10克
教您鳳尾蝦片怎么做,如何做鳳尾蝦片才好吃
1. 將大蝦去頭、殼,留尾,從脊背劃開,去腸洗凈,片成片;
2. 蝦片加入鹽、雞蛋清、玉米粉漿好;
3. 黃瓜切成月牙斜片;
4. 西紅柿用開水燙透,去皮、籽切斜片;
5. 面包去皮切成直徑4厘米、厚0.7厘米的圓片10片;
6. 雞里脊去筋,砸成細(xì)泥;
7. 雞泥調(diào)入精鹽、料酒、味精、玉米粉、雞蛋清拌勻;
8. 將面包片逐個(gè)抹平雞泥,中心粘上嫩香菜葉;
9. 將留用的蝦尾插入一端放在盤內(nèi)上鍋蒸3分鐘取出;
10. 將漿好的蝦片放入溫執(zhí)油中滑透,瀝凈油;
11. 將蝦片回勺上火,放入黃瓜、西紅柿、蔥米、姜米顛炒;
12. 烹入米醋、料酒、精鹽、味精,注入雞油,裝在盤中;
13. 將鳳尾蝦托入熱油中,炸透呈淺黃色,撈出碼放在蝦片的周圍即成。
鳳尾蝦片的制作要訣:
本品有油炸過程,需備花生油約1000克。
小帖士-食物相克:
對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
番茄:西紅柿忌與石榴同食。
香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。