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它似蜜

來(lái)源: 時(shí)間:2009-11-24 點(diǎn)擊:點(diǎn)擊:

原 料:
  凈羊里脊肉150克、白糖40克、甜面醬5克、醬油10克、醋、料酒各3克、濕淀粉25克、姜汁、糖色各1克、香油60克、花生油500克。

制 法:

  1、羊里脊肉斜刀切成長(zhǎng)3厘米、寬2厘米極薄片,用甜面醬、濕淀粉15克抓勻; 2、姜汁、糖色、醬油、醋、料酒、白糖、濕淀粉10克調(diào)成芡汁;

  3、花生油燒至七成熱,放入漿好的羊里脊片迅速撥散,待里脊片變成白色撈出瀝油;

  4、將炒鍋置旺火上,放入香油燒熱,倒入滑好的里脊片,倒入調(diào)好的芡汁,快速翻炒使里脊片沾滿(mǎn)芡汁,淋上香油即可。

  背景知識(shí):傳統(tǒng)北京清真名菜。始創(chuàng)于清宮御膳房,以羊里脊肉為主料,滑炒而成。特點(diǎn)是形似杏脯,色紅汁亮,質(zhì)地軟嫩。食之香甜如蜜,回味略酸,為清真菜點(diǎn)中的美饌。

  營(yíng)養(yǎng)成分:膽固醇120毫克、碳水化合物450克、蛋白質(zhì)23克、脂肪166克、熱量1332大卡。

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