枸杞 資料圖片

世界杯來了！球迷們經(jīng)過了一夜的疲勞作戰(zhàn)之后，第二天大多數(shù)人都頂著熊貓眼去上班。然而世界杯比賽要維持一個(gè)月，難道GGMM們要當(dāng)一個(gè)月的“大熊貓”？

別擔(dān)心，小記馬上為您出招。

招一：維生素

觀球前先服用一顆維生素B、一顆維生素A。維B有解除疲勞，護(hù)肝解毒之效，而維A則可減少熬夜對(duì)眼睛的刺激，預(yù)防近視度數(shù)加深。

招二：枸杞茶

觀球中，準(zhǔn)備好清涼滋潤(rùn)的眼藥水，在球賽暫停期活動(dòng)一下眼球，并且泡杯枸杞茶以解壓明目。

招三：眼膜敷眼

觀球后，可使用眼膜敷眼，將眼膜放在眼肚位置或眼尾處，再用手指輕壓數(shù)秒便可。

另外也可以用棉毛布包裹陳茶茶葉，敷于眼部10~15分鐘，用清水洗凈即可。(張曉嘉)