導(dǎo)語(yǔ)：很多人覺(jué)得奇怪為什么夏季感冒傷風(fēng)的人會(huì)比冬天的多，其實(shí)道理不難理解。夏天本來(lái)就是濕熱的季節(jié)，但是因?yàn)槲覀兾覀冏非笫孢m生活的天性，吹風(fēng)或者吹空調(diào)、吃藥喝涼茶等，都會(huì)導(dǎo)致熱氣散發(fā)不出來(lái)。如果不能及時(shí)排除內(nèi)熱的話，就容易出現(xiàn)傷風(fēng)感冒的癥狀了。下面就來(lái)幫你了解一下熱傷風(fēng)，還有如何調(diào)節(jié)哦。

什么是熱傷風(fēng)(暑濕感冒）

夏天特有的感冒

夏季感冒中醫(yī)又稱為暑濕感冒，是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗稱的熱傷風(fēng)。熱傷風(fēng)的發(fā)熱和秋冬季感冒是有區(qū)別的，是發(fā)熱重、惡寒輕，一般病人沒(méi)有寒冷的感覺(jué)，只是發(fā)熱，出汗多但是不解熱。因此如果夏天的熱傷風(fēng)如果還像冬天感冒一樣吃退燒藥效果就會(huì)不好，而且還有一定副作用。

夏季的感冒通常是體內(nèi)存有內(nèi)熱后，又受了風(fēng)邪的感冒。熱傷風(fēng)的內(nèi)因，包括由于太熱，消耗過(guò)大、天氣熱睡不好覺(jué)、活動(dòng)太少等。外因包括沖涼水、空調(diào)過(guò)低、睡覺(jué)不蓋被子、長(zhǎng)時(shí)間吹風(fēng)扇等。癥狀主要是頭痛、流鼻涕，有時(shí)候稍微有一點(diǎn)發(fā)燒。

熱傷風(fēng)不是流行性感冒，沒(méi)有傳染性。但是熱傷風(fēng)可以誘發(fā)一些疾病的發(fā)作，比如慢性氣管炎、哮喘等。門(mén)診中大多數(shù)病人病情的急性發(fā)作都有一定的誘因，比如受涼、勞累、情緒因素等，和熱傷風(fēng)有一定的關(guān)系。

如何預(yù)防熱傷風(fēng)：

貪涼會(huì)導(dǎo)致熱傷風(fēng)

1、有序生活。在夏季，心神不定、精神空虛、無(wú)度緊張也是易引發(fā)熱傷風(fēng)的。“精神飽滿，百病不侵”，除了要有正常有序的生活規(guī)律和正確的生活習(xí)慣外，還應(yīng)具備心理健康。另外加強(qiáng)身體鍛煉，可根據(jù)不同的年齡和體質(zhì)進(jìn)行各種體育活動(dòng)，如做操、打太極拳、跑步、游泳等，要養(yǎng)成經(jīng)常性戶外活動(dòng)的習(xí)慣。

2、正確防暑別貪涼。晚上睡覺(jué)貪涼甚至露宿戶外將會(huì)導(dǎo)致熱傷風(fēng)，應(yīng)該根據(jù)每個(gè)人的個(gè)體情況和地區(qū)的不一樣，可以采取不同的防暑降溫方法。開(kāi)空調(diào)盡量避免室內(nèi)外氣溫懸殊，驟冷驟熱易導(dǎo)致汗孔閉塞誘發(fā)發(fā)熱。駕車族盡可能保持汽車車廂內(nèi)外溫差在10℃以內(nèi)為宜。

3、出現(xiàn)輕微癥狀時(shí)不要亂用藥。夏季感冒可以吃感冒沖劑，吃速效膠囊就不太對(duì)癥了。家里可以備一些藥物，比如藿香正氣。一般來(lái)說(shuō)不伴隨一些癥狀比如咽痛、咳嗽等，就可以不吃藥，如果伴隨一些癥狀可以吃一些藿香正氣，退燒的時(shí)候盡量不要用解熱鎮(zhèn)痛藥。

患了熱傷風(fēng)以后應(yīng)注意以下幾件事：

喝些酸性飲料

1、不要再受涼，要保持安靜。傷風(fēng)感冒是從咽喉部開(kāi)始的，只有很好地休息，才能增強(qiáng)身體的抵抗力，增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛細(xì)血管不再繼續(xù)擴(kuò)張，不再繼續(xù)壓迫神經(jīng)，嗓子疼也就會(huì)慢慢減輕。

2、要注意減少活動(dòng)。患熱傷風(fēng)時(shí)消耗的體力與參加重體力勞動(dòng)差不多，所以人感到渾身沒(méi)勁兒。這時(shí)候，如果活動(dòng)量還跟平常一樣，身體里就會(huì)釋放出一種影響產(chǎn)生抗體的激素，這對(duì)恢復(fù)身體健康是沒(méi)有好處的。

3、最好能喝些熱的酸性飲料，象西紅柿湯等。喝熱酸性飲料能酸化喉部，從而控制病毒在喉部的繁殖。熱傷風(fēng)往往會(huì)大量消耗身體里的維生素A，因此，最好吃一點(diǎn)魚(yú)肝油或者維生素A片，這樣病會(huì)好得快一點(diǎn)。

熱傷風(fēng)家庭常備中成藥：

常備防感冒藥品

1、藿香正氣丸、參苓白術(shù)丸

對(duì)癥：頭痛流涕、惡心、食欲差

功效：解表化濕，理氣和中，扶正祛邪。用于感冒、嘔 吐、泄瀉、霍亂、濕阻等病。其基本指征是：惡寒發(fā)熱、頭身困重疼痛、胸院滿悶、惡心嘔吐或泄瀉、 舌苔白膩、脈濡緩。現(xiàn)代多用于胃腸型感冒、流行性感冒、急性腸胃炎等。

2、雙黃連、熱炎寧

對(duì)癥：咽痛、發(fā)熱

功效：辛涼解表，清熱解毒。用于外感風(fēng)熱引起的發(fā)熱，咳嗽，咽痛。

3、清肺抑火化痰丸、清肺丸、止嗽化痰定喘丸

對(duì)癥：咳嗽、咳痰

功效：清肺胃實(shí)熱?？人蕴迭S，咽喉疼痛，口干舌燥，大便秘結(jié)，及口舌生瘡，牙齒疼痛者。