最近，因?yàn)槟I絞痛入院的患者特別多。一番檢查下來(lái)，絕大多數(shù)都是結(jié)石作怪。專家指出，夏天出汗多尿就濃縮，容易在腎盂(尿的臨時(shí)收集儲(chǔ)存部位)里形成結(jié)晶沉淀。由于尿液是經(jīng)腎臟到輸尿管再到膀胱排出，一旦結(jié)石造成堵塞，就可能引起腎積水、出血、感染等并發(fā)癥，對(duì)腎功能造成不可挽回的損害。要預(yù)防腎結(jié)石的形成和發(fā)展，除了多喝水、多運(yùn)動(dòng)，專家還建議不要刻意補(bǔ)鈣，以免鈣質(zhì)沉積，促進(jìn)結(jié)石生長(zhǎng)。

腎結(jié)石的危害在于“堵塞”

“腎結(jié)石本身并不可怕，危險(xiǎn)的是它造成堵塞，就會(huì)帶來(lái)一系列并發(fā)癥。”暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院泌尿外科副主任、主任醫(yī)師卓育敏解釋說(shuō)，尿液是經(jīng)腎臟分泌，再經(jīng)輸尿管到膀胱排出，在這個(gè)輸尿管通道中有三個(gè)狹窄處，由于結(jié)石向下移動(dòng)，在通道的狹窄處就容易卡住。而且越往下越窄，所以結(jié)石多數(shù)在第一關(guān)即腎臟和輸尿管連接處就很難通過，也有少數(shù)結(jié)石隨尿液流到輸尿管和膀胱才發(fā)生堵塞

通道全部堵塞時(shí)，腎臟會(huì)馬上停止分泌尿液。若是部分堵塞，腎臟仍可分泌一些尿液出去，但不可避免會(huì)出現(xiàn)尿潴留。腎里尿越積越多，就是所謂的“腎積水”。因?yàn)槟I臟不能排出毒素，腎積水就可能引起尿毒癥。而且腎積水又能引起嚴(yán)重的感染。結(jié)石通常呈“煤渣狀”或“桑葚狀”，表面不光滑甚至尖利，在卡住的同時(shí)也可能發(fā)生出血和感染。一側(cè)腎堵塞，另一側(cè)腎要每天代償，負(fù)擔(dān)加重。這種種問題都會(huì)導(dǎo)致腎功能損害，即使治療也不可逆轉(zhuǎn)。

補(bǔ)鈣不運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)出結(jié)石來(lái)

廣東地區(qū)一直是結(jié)石的高發(fā)區(qū)域。原因何在至今還不太清楚，氣候、地理、水質(zhì)可能都是誘因。目前，醫(yī)學(xué)界達(dá)成共識(shí)的是：出汗多、少喝水可導(dǎo)致尿液濃縮，發(fā)生腎結(jié)石的幾率會(huì)高很多。而在積累了這么多年的臨床經(jīng)驗(yàn)后，卓育敏主任認(rèn)為，常喝骨頭湯特別是刻意補(bǔ)鈣也是形成結(jié)石的原因之一。“無(wú)湯不歡”的老廣東要引起警惕。

“正常人吸收沒問題，通過飲食攝取鈣應(yīng)該就夠了。但有些人又是喝骨頭湯，又是吃鈣片，補(bǔ)鈣補(bǔ)多了，身體利用不了，就會(huì)沉積到尿液里，從而形成結(jié)石。”卓育敏表示，骨量丟失實(shí)際是正常生理過程，隨著年齡增長(zhǎng)，身體覺得你活動(dòng)力降低了，不需要那么堅(jiān)硬的骨頭，加上內(nèi)分泌的改變，所以就會(huì)變成骨質(zhì)疏松。

要強(qiáng)健骨骼，保持骨的應(yīng)力，必須多運(yùn)動(dòng)。如果光補(bǔ)鈣不鍛煉，不但不能強(qiáng)化骨質(zhì)，還會(huì)促進(jìn)結(jié)石生長(zhǎng)。有結(jié)石的人不愛運(yùn)動(dòng)，自我排出結(jié)石也會(huì)很困難。

Tips

建議

每年做泌尿系統(tǒng)B超

疼痛是腎結(jié)石最常見的癥狀，有微痛、脹痛、刺痛、絞痛各種表現(xiàn)。比較敏感的病人或出現(xiàn)腎絞痛的病人比較容易發(fā)現(xiàn)疾病，處理也會(huì)及時(shí)。最怕是結(jié)石無(wú)聲無(wú)息，偶爾有些痛，病人又耐受能力強(qiáng)，長(zhǎng)期被忽視就容易發(fā)生危險(xiǎn)。

卓育敏說(shuō)，每年做一次泌尿系統(tǒng)B超是及早發(fā)現(xiàn)結(jié)石的好辦法。有結(jié)石病史的人還要適當(dāng)多檢查。平時(shí)有癥狀則不要輕視，一旦出現(xiàn)腰痛、血尿、發(fā)燒、尿頻、尿急、尿痛，患者要立即就醫(yī)并進(jìn)行治療。不主張拖延時(shí)間，等到結(jié)石長(zhǎng)得很大或痛得很厲害再來(lái)處理，以免讓治療變得更困難。