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鮮香干燒帶魚

來源: 時間:2010-12-31 點擊:點擊:

原料:

帶魚2條、紅尖椒1個、大蒜2瓣、香蔥1根、姜1塊。

腌魚料:

鹽1小勺、花椒1小勺。

調(diào)味料:

郫縣豆瓣醬1大勺、香醋1大勺、醬油1小勺、白糖1小勺。

做法:

1、帶魚去內(nèi)臟,洗凈切塊,放入碗中,撒入鹽、花椒,攪拌均勻后腌制10分鐘;

2、辣椒切成小圈,蔥、姜和大蒜切成碎末,豆瓣醬剁細(xì)備用;

3-4、鍋中的油燒到7、8成熱時,放入帶魚塊煎到兩面金黃色后撈出(腌制好的帶魚表面的水分要晾干或者拿廚房紙吸干,拍一層薄薄的干粉也可以防止帶魚粘鍋);

5、將煎好的帶魚盛出,鍋中留少許底油,把剛剛腌制帶魚的花椒瀝干放入,再放入蔥姜蒜末一起爆香;

6、加入紅尖椒翻炒一下;

7、放入豆瓣醬炒出香味;

8、倒入適量清水,再加入醬油、香醋和糖把醬汁調(diào)勻;

9、放入煎過的帶魚,大火燒開轉(zhuǎn)成中小火將湯汁收濃;

10、起鍋前放入青蔥末點綴即可。

 

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