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七彩爽口大拌菜

來源: 時間:2011-03-11 點擊:點擊:

做大拌菜需要的材料:

紫甘藍(lán)、彩椒、生菜、小番茄、黃瓜、苦菊、天葵、洋蔥各適量(很多可以生吃的菜都可以)醬油、醋、鹽、白糖、香油、蒜末、色拉油各適量。

1.準(zhǔn)備些蔬菜,可以生吃的都可以拿來拌,紫甘藍(lán)、彩椒、小番茄、生菜、黃瓜等等,把所有蔬菜洗凈。

2.把洗凈的蔬菜用手撕成大塊,放入一個大容器內(nèi)。

3.取一個小碗,倒入一點醬油,再倒入醋,醋和醬油比例是4:1,再加入少許的鹽、糖和香油,攪拌均勻調(diào)味汁就做好了。把調(diào)好的調(diào)味汁澆到蔬菜上,拌勻。

4.取小鍋倒入適量油,一半香油一半色拉油,燒熱后澆在大拌菜上,再攪拌一下。

5.選個大的容器,裝入蔬菜就可以上桌了。

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