寧夏回族耄耋老人的10余年冬泳行
【中國清真網(wǎng)綜合報道】 每年冬天，寧夏銀川市的白塔湖、艾伊河等水域都聚集著一批冬泳愛好者，其中，82歲的回族老人丁全錄是年紀最大的一位，冬泳愛好者們都稱他為“冬泳老將軍”。
氣溫趨近于攝氏零度的中午，記者在艾伊河畔見到了穿著一身運動服的丁老，高高瘦瘦，兩鬢添白，但完全看不出是耄耋老人。丁老告訴記者，退休前他是一名郵電職工，退休后他經(jīng)常到艾伊河冬泳。
冬泳愛好者王保生說，“丁老是我們中間最厲害的，在這里游了十幾年，我們年輕人都沒有這種毅力?！?/span>
“我從小在東北長大，喜歡游泳，從2001年開始冬泳，到現(xiàn)在堅持了13個年頭。”丁老說，冬泳能改變?nèi)说捏w質(zhì)，但首先考驗的是人的勇氣和身體狀況，很多人還是很難接受和適應(yīng)冬泳。
記者在艾依河邊看到，丁老曬足了太陽、做足準備動作后，扎進冰水里，一口氣游了個來回。他說：“冬泳要講科學(xué)，不能在水里時間太久，兩度左右的水溫，游3分鐘足夠了，既能起到了健身保健的作用，又能保證安全?！?/span>
上岸后，丁老打開自帶的保溫杯，喝起了紅棗姜茶，緊接著沿著河岸小跑一圈?！岸竞笠s緊驅(qū)寒，曬太陽、喝熱茶、跑跑步，讓身體緩過來。”他說。
丁老告訴記者，他除了愛游泳，還滑冰、跑步，所以身體才這么健康。
“我和隊友們前幾天還去參加呼和浩特的冬泳邀請賽，我是年紀最大的參賽選手。參賽時，在溫度僅一攝氏度的水中我游了50多米，途中還超過了一名參賽者?！倍±闲χf，只要我能動彈，就一定堅持健身，爭取活到老、游到老！
氣溫趨近于攝氏零度的中午，記者在艾伊河畔見到了穿著一身運動服的丁老，高高瘦瘦，兩鬢添白，但完全看不出是耄耋老人。丁老告訴記者，退休前他是一名郵電職工，退休后他經(jīng)常到艾伊河冬泳。
冬泳愛好者王保生說，“丁老是我們中間最厲害的，在這里游了十幾年，我們年輕人都沒有這種毅力?！?/span>
“我從小在東北長大，喜歡游泳，從2001年開始冬泳，到現(xiàn)在堅持了13個年頭。”丁老說，冬泳能改變?nèi)说捏w質(zhì)，但首先考驗的是人的勇氣和身體狀況，很多人還是很難接受和適應(yīng)冬泳。
記者在艾依河邊看到，丁老曬足了太陽、做足準備動作后，扎進冰水里，一口氣游了個來回。他說：“冬泳要講科學(xué)，不能在水里時間太久，兩度左右的水溫，游3分鐘足夠了，既能起到了健身保健的作用，又能保證安全?！?/span>
上岸后，丁老打開自帶的保溫杯，喝起了紅棗姜茶，緊接著沿著河岸小跑一圈?！岸竞笠s緊驅(qū)寒，曬太陽、喝熱茶、跑跑步，讓身體緩過來。”他說。
丁老告訴記者，他除了愛游泳，還滑冰、跑步，所以身體才這么健康。
“我和隊友們前幾天還去參加呼和浩特的冬泳邀請賽，我是年紀最大的參賽選手。參賽時，在溫度僅一攝氏度的水中我游了50多米，途中還超過了一名參賽者?！倍±闲χf，只要我能動彈，就一定堅持健身，爭取活到老、游到老！
