人，生活在浩瀚紛繁的社會(huì)中，同時(shí)也生活在自己的心理環(huán)境里。如果說，單個(gè)的個(gè)體無法改變外部世界，那么置身于群體中的每個(gè)人完全可以營(yíng)造自己的歡樂“心園”。

        明清終于跨進(jìn)了夢(mèng)寐以求的報(bào)社，成為一名副刊編輯。采訪、編稿、畫版，為了一個(gè)版面，他花了整整兩個(gè)星期。“兩個(gè)禮拜，我在以前可以寫4、5篇長(zhǎng)達(dá)五千字的文章了。”明清有些懊喪了。明清原在一家文學(xué)研究所工作，不坐班，上班時(shí)間完全歸自己分配。就憑這種條件和所里的資料，這幾年頗有建樹。可是他覺得所里待遇低，采訪不方便，便“投奔”報(bào)社來了，況且成為記者是他的夙愿。想不到當(dāng)記者、編輯這么麻煩，明清有些心理準(zhǔn)備不足。 

        沒進(jìn)報(bào)社，以為報(bào)社是“一枝花”，進(jìn)了報(bào)社，并不覺得有什么。明清的心理感受有一定的代表性。其實(shí)，任何一件事都有利有弊，不可能有利無弊，也不可能有弊無利。明智的人，是看清哪個(gè)利大，哪個(gè)弊小，從而“擇其大舍其小”。　　

        當(dāng)我們作出選擇時(shí)，是要審度的。要趨利避弊。只要利大于弊，只要從長(zhǎng)遠(yuǎn)看是如此，我們應(yīng)當(dāng)舍去暫時(shí)“優(yōu)越”的恩惠，去追求潛在的有發(fā)展前途的“大利”。如果我們的心理早已有個(gè)“準(zhǔn)繩”：有利有弊是真正的現(xiàn)實(shí)，利弊相當(dāng)是幸事，那么不會(huì)因?yàn)槭ザ?，不?huì)因?yàn)榈玫蕉裢?。這樣面對(duì)生活，心理肯定是坦蕩的。

        此外，不必“回首往事”。碰到滄?？部溃獠涣藫峤褡肺?。可是，在這情景下，就容易萌生消極情緒。美國(guó)前總統(tǒng)尼克松，從政多年，已80高齡，他是20世紀(jì)美國(guó)歷史中因“水門事件”而第一位被迫辭職的。在他過完80大壽后，遇到了一件使他悲痛欲絕的事，他的賢內(nèi)助帕特去世。面對(duì)從政和個(gè)人生活中的不幸，尼克松感嘆地說：“長(zhǎng)壽的秘訣是，不可回首往事，只能向前看。你要找些讓你為它生存下去的事，否則便是生命的終結(jié)。”看來，他是不贊成回憶的，怪不得他卸任后埋頭筆耕，至今已寫了8本書，7本在世界暢銷，這樣做也許讓他好過些。在他看來，過多地回憶，會(huì)給自己心境帶來挫傷感，使情緒大為緊張。　　
 
        還必須毫不猶豫地同“憂愁”說聲“拜拜”。在心理重創(chuàng)中，憂愁無疑是一個(gè)“劊子手”。要想驅(qū)趕這個(gè)“殺手”，可“以毒攻毒”。一位負(fù)債累累的美國(guó)商人，萎靡不振，形同槁木。當(dāng)一位失去雙腳、坐在一塊裝著輪子的木板上的殘疾人，精神奕奕地向他致“早安”時(shí)，他羞愧難抑，回到家里，在每天都看得見的鏡子寫下這樣的幾句話：“我一直悶悶不樂，只因?yàn)闆]有鞋子穿；直到我在街上，看到了一個(gè)缺了腿的人！”當(dāng)你的憂愁襲來時(shí)，你設(shè)想比你更糟糕的“境遇”，也許就在這時(shí)你的憂愁驅(qū)散了。這種心理的自衛(wèi)“舉措”，實(shí)際上采用了“激將法”，當(dāng)你意識(shí)到世上有比你更難堪的情況時(shí)，你的心理會(huì)豁然開朗起來。                 

        不要期待“生活的公平”。人的愿望都想“公平”，但生活倒常常是“不公平”的。某君年已40，但直到現(xiàn)在仍未評(píng)上中級(jí)職稱。不是其人水平不夠、研究能力不強(qiáng)，近年來，他已寫出 4本專著，而是說不清的“緣由”，多次機(jī)遇不佳。不過，他又想過來了，“不公平”是絕對(duì)的。他說：我不能為此自尋煩惱，要給自己留一點(diǎn)心理的“寬容量”。這話說得極是。留一點(diǎn)“心理寬容量”，是給自己下“臺(tái)階”，找出路。如果不是這樣的話，步步逼近，豈不把自己逼“急”了嗎？

        寬恕的道德意義無需贅言，它的心理價(jià)值也是無量的。國(guó)外有一位政治家，早年在一個(gè)大富人家干活，主人對(duì)這位政治家百般刁難。后來那個(gè)大富人家破了產(chǎn)，而這位政治家在政界崛起，真是風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)。有一天，那個(gè)破落家族的小兒子可憐兮兮地找上門，希望替其謀取一份工作，這位政治家非常客氣地對(duì)待他，而且不到一個(gè)星期，就在一家船務(wù)公司給他找到一份工作。政治家的兒子有些納悶不解，而他則認(rèn)為：寬恕人家，不僅施行道德，而且也使自己的心境遠(yuǎn)離因?yàn)閳?bào)復(fù)撩起的負(fù)面情緒。從心理學(xué)角度講，報(bào)復(fù)心理是一種莫大的精神負(fù)擔(dān)，是給自己增加無休止的煩惱。怪不得康德說：生氣，是用別人的錯(cuò)誤懲罰自己。

        寬恕別人，使自己心平如鏡，不為算計(jì)而絞盡腦汁，不為泄私憤而損傷自己的快樂，不為結(jié)果如何而擔(dān)驚受怕，這樣的話，心里會(huì)坦蕩寧靜，如沐春風(fēng)。