滑雪鞋

　　滑雪鞋一般分為高山鞋、越野鞋、跳臺(tái)鞋和單板鞋等。高山鞋一般由內(nèi)外兩部分構(gòu)成，外殼是由塑料或ABS注塑而成，較硬不易變形，內(nèi)層由化纖織物和保溫材料組成，鞋的踝關(guān)節(jié)角度和鞋的肥瘦等可根據(jù)需要進(jìn)行調(diào)節(jié)，具有保護(hù)功能。越野鞋一般分為尼龍和皮革制品，鞋腰矮軟且輕便。跳臺(tái)鞋一般是用皮革制成，鞋腰較高且前傾大，有利于運(yùn)動(dòng)員跳躍和空中習(xí)行前傾姿勢(shì)。

　　滑雪鞋的選擇要使人感到即舒適又很合腳，腳趾在鞋中能活動(dòng)自如，但腳掌、腳背、腳弓、腳跟應(yīng)能緊緊的被裹住，外殼上的卡子要卡得恰到好處，使踝關(guān)節(jié)可以向前屈膝，只有這樣才能控制滑雪板和滑雪速度。初學(xué)者應(yīng)選擇輕便、靈活、富有彈性的滑雪鞋，它的可操縱余地較大。而技術(shù)好的滑雪者，可選擇能將腳與滑雪鞋緊緊連為一體的滑雪鞋，從而使滑雪者任何一點(diǎn)微小的重力變化都能通過滑雪鞋傳遞到滑雪板上，以提高滑雪者對(duì)滑行姿態(tài)的控制能力。 

滑雪服

　　滑雪服一般分為競(jìng)技服和旅游服。競(jìng)技服是根據(jù)比賽項(xiàng)目的特點(diǎn)而設(shè)計(jì)的，注重于運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高。旅游服主要是保暖、美觀、舒適、實(shí)用?；┓念伾话闶瞩r艷，這不僅是從美觀上考慮，更主要的是從安全方面著想。如果在高山上滑雪特別是在陡峭的山坡上，遠(yuǎn)離修建的滑雪場(chǎng)地易發(fā)生崩或迷失方向，在這種情況下鮮艷的服裝就為尋找提供了良好的視覺。

　　由于滑雪活動(dòng)是一項(xiàng)在寒冷環(huán)境中進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)，因此在選擇貼身內(nèi)衣時(shí)，最好不用棉制品，而用專門的絲普綸材料制成的貼身、透氣并能讓汗水分子透出的內(nèi)衣。它的內(nèi)層有一層單向芯吸效應(yīng)的化纖材料，本身不吸水，外層是棉制品，可將汗液吸收在棉制品上，效果非常好。

　　另外，在滑雪時(shí)難免會(huì)摔倒。如果沒有連體滑雪服，摔倒后雪會(huì)從腳脖子、手腕、領(lǐng)子等處鉆進(jìn)服裝里。解決這一問題的辦法非常簡(jiǎn)單，只有要一副晴綸棉織成的有彈性的長(zhǎng)筒護(hù)膝，一付寬條護(hù)腕外加一條圍巾即可解決問題。

滑雪鏡

　　滑雪鏡分為高山鏡，跳臺(tái)鏡、越野鏡、自由鏡等。由于雪地上陽光反射很厲害，加上滑行中冷風(fēng)對(duì)眼睛的刺激很大，所以需要滑雪鏡來保護(hù)滑雪者的眼睛。

　　滑雪鏡應(yīng)具備以下幾個(gè)功能：

　　第一，防止冷風(fēng)對(duì)眼睛的刺激；

　　第二，防止紫外線對(duì)眼睛的灼傷；

　　第三，鏡面不能起霧氣；

　　第四，跌倒后滑雪鏡不應(yīng)對(duì)臉部造成傷害。（注意：戴眼鏡的滑雪者應(yīng)選擇鏡框厚一點(diǎn)的滑雪鏡，以便能將近視全部罩住。）

　　隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，滑雪鏡片也由單導(dǎo)發(fā)展為雙層，從不防霜到防霜，可適用各種天氣情況。

滑雪板

　　滑雪板一般分為高山板、越野冬季兩項(xiàng)板、跳臺(tái)板、自由式板、單板等。高山板由多層結(jié)構(gòu)組成，主要包括彈性反材、搞扭較往年盒形結(jié)構(gòu)、板芯、玻璃纖維復(fù)合材料、高分子材料底板、金屬邊刃等。在先擇滑雪板的長(zhǎng)度時(shí)，最長(zhǎng)應(yīng)以不超過本人手臂上舉手腕部高度為限，最短不應(yīng)短于胯部。選擇長(zhǎng)的浮雕雪板，使用起來速度快，穩(wěn)定性好，短的滑雪板速度慢，易顫動(dòng)，穩(wěn)定性差。

　　對(duì)于初學(xué)者來說，太長(zhǎng)的滑雪板不容易控制，轉(zhuǎn)彎較困難不利于提高自己的技術(shù)水平，初學(xué)者最好以自己的身高再加5厘米左右即可。初學(xué)者還應(yīng)選用彈性較大的滑雪板。因?yàn)檫@種滑雪板遇到不平的雪面時(shí)不易顛簸，制動(dòng)效果也較好，操作起來比較容易。

　　技術(shù)好的滑雪者可以選擇長(zhǎng)一點(diǎn)。彈性小一點(diǎn)，稍微重一些的滑雪板，它可以增加滑行中的穩(wěn)定性，使滑雪板的金履帶邊刃緊緊地卡在雪面上，有利于滑雪者充分地操縱滑雪板，滑出漂亮的弧形，滑雪板底板的材料主要由塑料或高分子尼龍材料制成，高分子材料的底板摩擦系數(shù)小，比塑料底坂要好，滑雪板的邊刃要隨時(shí)保持鋒利，這樣在你對(duì)它施加重力時(shí)，不會(huì)產(chǎn)生側(cè)滑，據(jù)說專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員使用的滑雪板其邊刃可以刮胡子。

　　滑雪杖

　　雪杖是滑雪時(shí)用來支撐前進(jìn)、控制平衡、引導(dǎo)變向、支撐身體的。雪杖一般分為高山杖，越野杖和自由滑雪芭蕾杖。

　　除跳臺(tái)滑雪、空中技巧滑雪、單板滑雪外，其他項(xiàng)目都使用雪杖。雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。

　　在選擇時(shí)，一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度做為選擇滑雪杖的長(zhǎng)度。初學(xué)者可選擇長(zhǎng)一點(diǎn)的雪杖，待技術(shù)提高后，再選擇短一些的雪杖。雪杖上要有配帶，它可套在手腕上，防止脫落。雪輪可防止雪杖在雪里插的過深，在高速滑行的瞬間給你一個(gè)穩(wěn)定的支點(diǎn)。

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