阿里是小學(xué)里的一名好學(xué)生。他的老師和同學(xué)都非常喜歡他。他做事很有條理，他對(duì)他父母長輩也很尊敬。但阿里對(duì)發(fā)生在他身上的事情，常有過度的反應(yīng)，并且對(duì)未發(fā)生的事情，又過分擔(dān)憂。例如，學(xué)校的考試快到了，他總是害怕考到的成績不理想，并且，即使他已經(jīng)很努力溫習(xí)，他甚至擔(dān)心到時(shí)自己會(huì)生病。這樣使他很難集中精神，有時(shí)連他十分熟識(shí)的問題也會(huì)答錯(cuò)了。當(dāng)阿里遇到他做不來的，或不如意的事情，他很容易會(huì)感到絕望和悲傷。當(dāng)他不知道為什么他不能做到某些事情，或事情的結(jié)果不如意時(shí)，就時(shí)常會(huì)生自己的氣。
    有一天，當(dāng)他從學(xué)校返家的時(shí)候，阿里一如平常，心情是非常愉快和興奮的。當(dāng)他回到家里，他的母親正在廚房里準(zhǔn)備晚餐。他立即開始告訴他的媽媽，有關(guān)在學(xué)校里發(fā)生的事情。
    “媽媽，”他激動(dòng)地說：“本周末，是我們學(xué)校的旅行日。我們將會(huì)有好的食物，打球，去遠(yuǎn)足，唱歌和玩集體游戲。真是好極了？”
    “是?。“⒗?，那真是令人高興的事。”他的媽媽微笑著說。“現(xiàn)在來，洗洗手，快快開始做功課了。”
    阿里依照媽媽的吩咐去做。他洗了臉和手，并開始做功課。但他仍然感到十分興奮。他的腦海中浮現(xiàn)著去旅行時(shí)將會(huì)遇到的快樂情景。突然，一種想法產(chǎn)生了。他想：“如果在周末那天我生了病的話，那怎么辦？這樣我就不能去旅行了。當(dāng)我的同學(xué)全部在興高采烈地打球時(shí)，我就要留在家中臥在床上。”想到這里，他的情緒立即變得低落，先前他所有的喜悅，瞬息間已消逝。當(dāng)做功課時(shí)，他一直被這個(gè)想法困擾著。
    快要吃晚餐的時(shí)候，阿里的爸爸回來了。阿里的媽媽叫他們用晚餐。他們一家人坐下在桌前。由于阿里的擔(dān)憂，他顯得很沉默和沮喪。他的媽媽看見他在情緒上的突然變化覺得很奇怪。阿里的爸爸也注意到他沮喪的神情。像以往的做法一樣，他們關(guān)心地和他交談起來。
    “今天在學(xué)校里，你做了些什么？”他的爸爸問。
    “爸爸，我們學(xué)會(huì)了一些新的事物。”阿里回答說：“上數(shù)學(xué)課時(shí)，我在黑板上解決了老師給我們的難題。”
    “為什么不告訴爸爸，今天的好消息，阿里？”他的媽媽問。
    “爸爸，本周末是我們學(xué)校的旅行日。”
    “阿里，這應(yīng)該是令人興奮的事。”他的父親微笑著說：“但是，看來你好像對(duì)這次旅行不太感興趣似的。”
    他的母親補(bǔ)充說：“在放學(xué)時(shí)你還是興高采烈的，怎么現(xiàn)在卻變得這樣不愉快？”
    阿里回答說：“是的，那時(shí)我很高興，但另一個(gè)想法使我很擔(dān)憂。”
    “阿里，你擔(dān)憂什么？”他的父親問 。
    阿里說：“如果我在周末病倒了，我便不能去旅行，我將會(huì)多么不快樂?。?rdquo;
    他的母親設(shè)法安慰他：“阿里， 您現(xiàn)在沒有生病，而且我們不能知道什么事情將會(huì)發(fā)生。你為一些不知是否可能發(fā)生的事情而擔(dān)憂，是否恰當(dāng)呢？”
    他的父親再說：“想想看！阿里，這是因?yàn)槿龅◥耗В┌堰@個(gè)壞的想法投入了你的腦子里，令你對(duì)還未發(fā)生的事情產(chǎn)生憂慮的原故。這種感覺稱為惶惑。所有走進(jìn)我們腦子里或心里的壞想法，都是撒旦（惡魔）帶給我們的焦慮。安拉在《古蘭經(jīng)》里告訴我們，當(dāng)這些事情發(fā)生的時(shí)候，我們應(yīng)該怎樣做：“如果惡魔慫恿你，你當(dāng)求庇于真主。他確是全聰?shù)?，全知的?rdquo;（７：２００）
    “阿里，”他的母親說：“當(dāng)這些壞想法侵入你的腦子時(shí)，立即轉(zhuǎn)向安拉求庇護(hù)。”
    他的父親繼續(xù)說：“安拉預(yù)先已經(jīng)知道，在我們的一生中，發(fā)生在我們身上的一切事情。并且給我們最好的一切是安拉的意愿。如果您不能去旅行，肯定這是對(duì)你最好的事。有些人忘記了，每件發(fā)生了的事都是好的，并且為了發(fā)生在他們身上不如意的事情而感到沮喪。但是，這也許是安拉實(shí)際上保護(hù)了他們，以免受到更壞的遭遇。不過，他們不認(rèn)為是這樣的，因此，他們總是焦急和憂慮。”
    阿里點(diǎn)頭說：“是的， 我現(xiàn)在明白多了。從現(xiàn)在起，當(dāng)壞的想法來到我的腦子里時(shí)，我會(huì)立即轉(zhuǎn)向安拉求助，并且感謝安拉給我最好的一切。”