第一天

　　從昆明國際機場出發(fā)，乘下午或晚上到西雙版納州首府--景洪市的飛機（票價520元/張，無折扣，機型波音737，空中飛 行時間約50分鐘），抵達后在機場門口可乘中巴或民航班車前往景洪市區(qū)（昆明到版納也可選擇乘臥鋪汽車，需耗時約21個小時，于次日晚6時左右抵達版納，票價180元，乘車地點在南窯汽車客運站，因長途乘車費時且艱苦，建議體弱和膽小者不要選擇此種方式）。 景洪市內(nèi)酒店很多，選擇余地較大，如直接以散客身份入住，亦可要求酒店打折。版納氣候濕熱，應選擇條件較好的酒店入住，最好是有空調(diào)和熱水的酒店，價格150—200元/間。晚上在市區(qū)燒烤攤上能嘗到正宗的傣族小吃，如香茅草烤魚、酸筍雞、竹筒飯和喃咪等，風味獨特。市中心廣場附近有很多夜市攤點，版納的小吃味道酸辣，如不想跟自己的胃過不去，建議不要吃得太多。

　　第二天

　　在市區(qū)乘班車（票價10--20元）前往勐侖熱帶植物園，沿瀾滄江逆流而上，途中經(jīng)過橄欖壩集市，可大飽口福--品嘗新鮮美味的熱帶水果，還能見到成片的傣族村寨；勐侖植物園門票35元，園內(nèi)植物品種繁多，許多種類是云南獨有。應景區(qū)面積較大，建議在門口請一位傣族“騷多儷”（即少女之意）作導游，費用40元。植物園景致很多，需備足膠卷，門口的小攤點有各種熱帶植物的幼苗和種子賣，如有興趣可買一些做為紀念。返程途中的路邊可買到新鮮美味的菠蘿，價格1元/個。

　　第三天

　　中緬一日游，景點有：景真八角亭，中緬界碑，臥佛，和平大金塔，禁毒館，緬甸孟拉集市，獨木成林。注意：因這一天線路長、景點多且涉及出境，個人自助游困難較大，建議參加當?shù)芈眯猩缃M織的“中緬一日游”，價格約200元/人（含導游服務、車費、餐費、門票和出境等費用），參團時應選擇正規(guī)旅行社，一定要簽定正式旅游合同。緬甸境內(nèi)出售玉石的商店和攤點多如牛毛，商販們導購手段高明，購物時要仔細甑別，謹防上當！

　　第四天

　　在市區(qū)租車到野象谷森林公園，價格約50—80元。野象谷以特有的原始森林景觀和亞洲野象吸引了眾多的游客，門票25元。園內(nèi)有野生動物觀測站、蝴蝶養(yǎng)殖場和訓象表演，乘纜車游覽需另付30元。下午返回景洪，步行至民族風情園游覽，門票20元，參加園內(nèi)熱情火爆的潑水節(jié)表演將令人終生難忘。曼聽公園位于民族風情園對面，如有興趣可入園參觀，門票10元。晚上乘臥鋪汽車或飛機返回昆明。

　　西雙版納概況

　　[區(qū)號] 0691

　　[郵編] 666100

　　[面積] 19700平方公里

　　[人口] 83萬

　　[語言] 西雙版納州內(nèi)漢語和傣語并存，普通話能夠在絕大多數(shù)地方通用，除非到十分邊遠或不發(fā)達地區(qū)，會受語言困擾。

　　[氣候與游季]如果用一個形象的比喻來說明西雙版納的氣候，那么就是進入了一個天然的桑拿房，熱浪滾滾無處可逃，一但有雨，又涼如秋季。雨季的濕熱可能是最難受的，汗水流出來，卻黏在皮膚上。從季節(jié)來說，11月至次年的4月是西雙版納旅游的旺季，這期間氣溫不高，而且一年一度的潑水節(jié)也在這段時間里舉行，6月至9月雖然熱不堪言，但能嘗遍熱帶水果。

　　●版納印象

　　[林木蔥郁] 到了西雙版納，除了林木蔥郁,你再也找不到一個更合適的詞來形容眼前的景象，而且這沒有任何的季節(jié)之分，就算景洪已然是現(xiàn)代城市，但能讓它區(qū)別于其他城市的特征就是街道上永遠綠蔭密布的巡道樹。有趣的是，這里的巡道樹也不乏果樹,龍眼、椰子，但沒有人在成熟的季節(jié)順手摘取，因為熱帶水果在這里便宜得讓人大跌眼鏡。

　　[小卜哨] 婀娜猶如舞蹈演員，多情猶如畫中的美女，這些都是人們想像中的傣家少女，想像的根源在于口口相傳的誤導。其實，時代的更迭，小卜哨們早已進入了商業(yè)時代，她們婀娜依然，但多情卻只是外地人的一廂情愿，只有在臺下看她們的表演時，她們才偶爾有點多情的眼神，那也是職業(yè)的需要。至于傣女出浴的風俗，現(xiàn)在更是靠各自的運氣。

　　[彎道] 如果是坐長途車進入西雙版納州，當?shù)缆返膹澋罃?shù)量不斷增加，角度也越來越大的時候，說明目的地就要到了。在版納境內(nèi)，景點與景點之間，也有數(shù)不清的彎道在等著你。

　　[神秘果] 一種外形和色彩都極似櫻桃的果實，它的原產(chǎn)地在遙遠的非洲。這種小小的果實，能夠改變?nèi)说奈队X，所以有了這個名字。從某種意義上來說，西雙版納就是一枚神秘果，只是它的神秘已經(jīng)被越來越發(fā)達的商業(yè)旅游消解了。

　　●版納快速攻略

　　游線1 市內(nèi)：春歡公園→民族風情園→熱帶花卉園→曼景蘭傣味一條街

　　游線2 東線：景洪→橄欖壩(勐罕鎮(zhèn))→勐侖植物園(葫蘆島)→望天樹(勐臘)

　　游線3 景洪→打洛

　　●行在版納

　　[進出] 西雙版納是云南旅游開發(fā)較早的地區(qū)，所以，西雙版納的航線也是最發(fā)達的，連同這里的公路交通也比較方便。

　　[飛機] 景洪與全國7座城市通航，它們分別是昆明、天津、上海、成都、重慶、麗江和大理。另外，西雙版納機場還是除昆明外，云南省內(nèi)的又一個國際機場，與泰國的曼谷有直達航班。

　　[貼士] 從昆明飛往景洪需要45分鐘，每天至少有6個航班，在旅游旺季的時候，航班班

　　次更多。版納國際機場位于景洪市區(qū) 5公里，有公共汽車直達，乘出租車也很方便，但不打表。如果乘坐出租車，事前要問好價格。

　　[公路] 每天從省城昆明發(fā)往景洪的長途班車有很多班次，全長雖然只有720公里，但途中彎道較多，行駛時間一般在18—20小時之間。從昆明發(fā)往景洪的長途汽車均為夜班臥鋪車，其中有快客長途汽車，兩者的差別在于時間和舒適；但好處在于，錯開白天的公路高峰運營，也讓游客節(jié)省了白天的時間。

　　[市內(nèi)交通] 景洪城里共有3路公共汽車，城內(nèi)的景點基本上都可以乘公共汽車到達。夏利出租車起步價是5元，桑塔納出租車的起步價是7元，均按計程器收費。

　　●住在版納

　　景洪的住宿價格在淡旺季的差價很大，每年到這里的游客太多了。與相同規(guī)模的城市相比，這里的房價顯得有點高了。

　　●游在版納

　　◎春歡公園 →推薦指數(shù)★★★★★

　　春歡在傣語里有“靈魂之園”的意思，當年傣王的御花園，但除了一些樹木能見證這里的變遷，其他很多建筑都是新修的，是為了方便游人就近了解傣族的建筑藝術成就。園中的總佛寺是西雙版納州境內(nèi)最大的佛寺，建筑風格獨特，是一定不能漏掉的地方。

　　◎民族風情園 →推薦指數(shù)★★

　　這里居住了西雙版納境內(nèi)的所有的少數(shù)民族，每天都有各類民族歌舞表演。民族風情園的表演主要安排在9：00和15：00兩次。

　　◎橄欖壩 →推薦指數(shù)★★★★★

　　橄欖壩素有“孔雀羽瓴”的別稱，是西雙版納州境內(nèi)最大的傣族自然村。寨子里有“風情體驗游”的項目，吃、住在傣家竹樓內(nèi)，當一回傣家人。

　　◎勐侖熱帶植物園 →推薦指數(shù)★★★★★

　　這是由植物學家蔡希陶創(chuàng)建的熱帶植物研究所，里面有豐富的熱帶植物種類。

　　◎打洛 →推薦指數(shù)★★★

　　這里因與緬甸的小勐拉接壤而聞名，中緬216號界碑就樹立在這里。獨木成林的奇特景觀也在這里。

　　◎野象谷 →推薦指數(shù)★★★★

　　在野象谷里可乘纜車或徒步高架走廊觀看野象，但野象沒有固定的作息時間，能否看到只能靠你的運氣。馴練有素的亞洲象在每天11：00—12：00，14：00—15：00之間進行表演，但與大象合影要事先準備10元錢。

　　[貼士] 如果想進行一番熱帶雨林探險游，最好請一位導游。據(jù)說，野象最容易出現(xiàn)的時候是在早晨，所以在觀象旅館里住上一夜，在晨霧之中看野象嬉戲會是一件令人愉快的事。

　　◎望天樹 →推薦指數(shù)★★★

　　你有過在大樹的中部行走的經(jīng)歷嗎。朝下望去，腳下是一片林海。從市內(nèi)乘至勐臘縣的長途公共汽車，在勐臘縣內(nèi)乘景點專線車前往。

　　●吃喝版納

　　與版納的地理氣候和自然資源等條件的影響，傣味形成了它獨有的風味，概括起來為：酸、苦、辣、怪，而燒烤則是傣味的常規(guī)的制作方法。炸苔鮮、臭菜炒雞蛋、“撒撇”都是版納和傣族地區(qū)特有的食法。比如“撒撇”，一種用牛的反芻的東西做成的菜，聽了都能讓人大倒胃口。一方水土養(yǎng)育一方人，當?shù)厝司推珢圻@些東西，因為能夠解暑。不論口味如何地怪，但到版納一定要嘗試那里的菜肴，否則是一種缺憾。

　　[香竹飯] 把糯米放在香竹筒里，用水浸泡，然后烘烤至熟。吃的時候，需要先捶打竹筒到外殼裂開，輕輕一掰，香竹飯就從竹筒中脫殼而出，香氣撲鼻而來，米飯口感細膩。飯店里可以選擇飯米和糯米，糯米與我們平時吃到的稍有不同。吃糯米飯要先洗手，因為要用手捏，捏的時間越長，口感越好。

　　[香茅草烤魚] 將蔥、芫荽、辣椒、鹽等佐料放入清理過的魚的內(nèi)臟，用當?shù)匾环N有香味的草捆扎住魚，放在炭火上烘烤。

　　[喃咪] 喃咪是傣語，其實就是我們常說的醬。原材料為在炭火上燒熟去皮的西紅柿，與蔥、蒜、芫荽、香蓼草、野花椒、剁碎的小米椒、鹽拌在一起，如再加入一種當?shù)氐乃峁涌煽凇?/p>

　　[炸牛皮] 一道必須與喃咪相配的菜。炸牛皮的制作過程要求十分精細，將刮洗干凈的水牛皮放進鍋里煮熟，用刀切成小塊曬干備用。食用時，把牛皮放進油鍋里炸，待牛皮炸泡、變黃，蘸著喃咪，酸辣清香。

　　[酸筍煮雞(魚)] 酸筍是用竹筍腌制而成，通常與雞肉或魚放入鍋里同煮，酸筍把油葷的膩化掉。不習慣這種口味會覺得怪。

　　[羅嗦] 羅嗦是傣語，其實就是年糕。用芭蕉葉包住吊漿面，在蒸籠里蒸熟。這是一種傣族的小甜食，街頭有當?shù)厝顺鍪邸?/p>

　　[曼景蘭風味一條街] 這里是景洪城邊的一個傣族寨子，現(xiàn)在是一條集中了景洪風味飯館的街道。席間有歌舞表演，表演者都是業(yè)余演員，傣家少女的婀娜和嫵媚舞姿絕不輸給專業(yè)演員，真是口福眼福一起飽。

　　●娛在版納

　　[曼臘寨] 是一個傣族寨子，近年來新開設了飯館，是本地人平時常去消費的地方。那里沒有歌舞表演，口味正宗但價格便宜是能吸引本地人的原因。

　　[貼士] 可乘2路公共汽車至流沙河大橋終點站下車，再往前一點就到。

　　[金沙灘娛樂廣場] 是全城最熱鬧的燒烤夜市，因為景洪氣溫高，所以有在外乘涼吃燒烤的習慣。最好晚飯少吃，甚至不吃，每個品種嘗一點都能撐死你。

　　●購在版納

　　植物花卉、熱帶水果和中成藥。熱帶水果芒果、荔枝、龍眼、菠蘿、柚子、菠蘿密、西番蓮、楊桃、西瓜(冬春上市)、木瓜、番石榴，品種極多但只宜在當?shù)叵M，不便帶走。

　　[貼士] 在版納買水果，西瓜、菠蘿蜜以個論價，當?shù)厝俗錾舛己芄?，所以價格和質(zhì)量大可以放心。有些水果的味道會讓人接受不了，比如菠蘿蜜；有的會引起過敏，比如芒果，所以第一次吃的時候，不可貪多。

　　傣族民族禁忌

　　不能撫摸“小和尚”的頭部

　　雙版納小乘教規(guī)定男人一生中要過一段脫離家庭的宗教生活，在社會生活中凡遇到難事，才能解除苦難，從降生到成人后才會有社會地位。凡是男孩在七、八歲時都要時佛寺里當一段時期的和尚，稱為"小和尚"。"小和尚"在佛寺里生活要自理，要勞動，還要學習佛教經(jīng)書，進行嚴格的修身教育。兩三年后可以"還俗"，還俗衙的男子才可以結婚成家。若未當過"和尚"的男人，被視為生人或野人，在社會中沒有地位被人看起。在寺院修身時， 不準與女人談笑，不準外人撫摸小和尚的頭，(這和漢族喜愛兒童撫摸頭完全相反)，若被外人(特別是女性)摸過頭，被視為仇人。"小和尚""修身"時間一切作廢，必須從頭開始。所以，外來游客，若到寺院參觀千萬記住此習俗。

　　臥室禁忌

　　傣家住宅，都習慣住在樓上，而樓上臥室只有一塊隔板與客廳相分，臥室中沒有隔板分成小間，幾代人都住在里面，是用蚊帳分開，中間有一定間隔，分門進出。臥室是不容外人窺看的，過去的習俗規(guī)定，若主人發(fā)現(xiàn)外人窺看主人的臥室，男人就要做主人的上門女婿，或到主人家做三年苦工，即使是女客人也要到主人家服役三年。因此，游客無論到傣家參觀或做客，千萬不要因神秘感而窺看主人的臥室，雖然現(xiàn)在打破了過去的俗規(guī)，但窺看傣家臥室始終是不受歡迎的。

　　客廳禁忌

　　傣家樓上客廳中有三根柱子，兩根是臥室與客廳并排分開的，一根是火塘旁邊的。臥室中的兩根，靠外的一根叫"吉祥柱"可以靠著休息，靠里的一根是人死后用的，稱為"升天柱"，家中的人死了，家人把死去的人靠在這根柱子上(不分男女)沐浴、穿衣、裹尸體，等候火葬?；鹛吝叺囊桓墙^對不許靠的，那是傣家的"頂天柱"，若靠了柱子意味著不尊重主人。

　　上竹樓須知

　　進佛寺必須脫鞋。進門后要按照輩份大小、資歷深淺，依次而坐；傣族認為門檻是人、鬼必經(jīng)之道；不能用凳子作枕頭，因為凳子只供人坐；不能用腳跨過火塘，不能隨意移動火塘里支鍋用的鐵"三角架";在街上買菜時，不能用腳指菜來討價還價；不能踩和尚的影子，更不能摸他們的頭。傣族認為"頭"是人的首領；上樓腳步要輕，晚上不能吹口哨；大庭廣眾面前不能說別人的壞話；婦女產(chǎn)后不滿月不能到別人家去玩；家中有喪事，未出喪不準到任何人家去。