登山、攀巖、徒步、穿越，這些在中國戶外熟悉的運動項目，在遙遠的挪威又是怎么樣一番景象呢？

　　季節(jié)的輪回又到了春暖花開的時節(jié)，戶外運動即將進入活動高峰期，來自異域的戶外體驗?zāi)芊裨谥袊L(fēng)生水起？

　　讓我們進入挪威的全新戶外體驗—“新鮮空氣下的生活和體育”。

　　“戶外運動”來源于英文詞組“outdoor sports”，從字面上可以這樣理解：門戶以外的運動都可以統(tǒng)稱為戶外運動，強調(diào)的是運動的范圍和特征。而在挪威語中，“戶外運動”是這樣一個詞組：Friluftsliv og kropps痸ing，意思是：新鮮空氣下的生活和體育。這個詞組真實地反映了戶外運動在挪威不僅是一種運動方式，也是一種生活方式。

　　挪威是世界上最富裕和最發(fā)達的國家之一，有豐富的河流、山脈、森林、冰川。所以挪威人的生活方式與大自然有著非常緊密的聯(lián)系。大自然被看作是人類的伙伴，而融入大自然的活動在挪威社會是頭等大事。人們力求通過在大自然中進行活動來獲取快樂和經(jīng)驗，使身體、精神同自然達到一種平衡。如果你身在挪威而不戶外，那你一定是被視為異類。

　　挪威的教育體制充分重視戶外運動的作用，培養(yǎng)了從事戶外運動的優(yōu)秀人才和良好氛圍

　　挪威的教育體制充分肯定戶外運動的重要性和專業(yè)性。在挪威，學(xué)生高中畢業(yè)之后都會進入Folkeh痝skole（人民高校）進行為期一年的生活體驗式學(xué)習(xí)。這是幾乎所有挪威人學(xué)習(xí)生涯中感到最快樂的一年。這樣的人民高校無一例外地開設(shè)戶外學(xué)科：登山、攀巖、滑雪、游泳、騎馬、皮劃艇、定向、高爾夫、釣魚等，范圍之廣讓人感嘆。每逢開學(xué)的第一天，各學(xué)校都會組織集體登山，而到了春、秋季，外出活動更加頻繁。從登山、攀巖、穿越、定向、騎馬等各類項目中，學(xué)生可根據(jù)自己的能力和愛好任意選擇，盡情享受。

　　教育制度創(chuàng)造了開展戶外運動的良好氛圍，在這種氛圍之中，人也不知不覺地融入到自然融入到戶外。挪威戶外運動發(fā)達，同時為戶外運動服務(wù)的各項設(shè)施也十分先進和完善。在人民高校學(xué)習(xí)期間，我和登山攀巖班的同學(xué)在專業(yè)教練的帶領(lǐng)下，登上了挪威西部最負盛名的技術(shù)型山峰Slogen。
 
    我們第一天到達海拔1100米左右的宿營地，營地是一座很古樸的木質(zhì)房子，里面生活用具一應(yīng)齊全。沒有人看管，所有人都自覺地在登記薄上登記自己的名字，然后每人往錢箱里投75挪威克朗（相當(dāng)于人民幣100元）的住宿費。我還觀察到，一個同學(xué)在便利小超市選購口香糖時，拿著價目表找了好長時間之后，對我說山上的價格比山下要貴3克朗，然后微笑著把錢投到了錢箱里。這之后，我在教練的帶領(lǐng)下登頂過不少山峰，但是海拔1546米的Slogen峰卻給我留下了很深的印象，因為正是那次活動才讓我開始真正了解挪威如何進行戶外生活。

 　　一年的人民高校學(xué)習(xí)之后，愛好戶外運動的學(xué)生就會報考專業(yè)的體育學(xué)院或是高等學(xué)校的戶外運動專業(yè)，進行更專業(yè)的學(xué)習(xí)，這樣的課程還有碩士和博士的學(xué)位可以更進一步深造。這些學(xué)生將是日后一些專業(yè)隊伍的組成者，代表著挪威戶外運動的最高水平，也有很大一部分最后成為教師或是教練。但是也有一些民間的戶外運動高手，他們并不是專業(yè)學(xué)習(xí)戶外，卻在某個領(lǐng)域保持著優(yōu)勢。比如我在一次攀巖課程中認識的一個奧斯陸的帥小伙Adder，他是經(jīng)濟學(xué)博士，擁有一份收入非常好的工作，也一直是戶外運動狂熱者。我去拜訪他時，他領(lǐng)我去他的儲藏室，從滑雪到帆板，從漁具到攀巖繩索等，滿滿一屋都是各類戶外運動的裝備。他擁有攀巖教練證、潛水員證、帆板教練證、滑雪教練證、滑翔機駕駛證。他的生活除了工作以外，其余時間都被各項戶外運動所填滿，不是飛到埃及去帆板就是跑到法國南部去滑雪，讓我大開眼界，羨慕不已。

　　濃郁的戶外氛圍和高素質(zhì)的活動人群，讓戶外運動在挪威真正成為“新鮮空氣下的生活”

　　在我學(xué)習(xí)戶外運動的很長一段時間里，為了維持良好的狀態(tài)，我?guī)缀趺刻於家M行艱苦的訓(xùn)練，其中我最喜歡每個周日的登山徒步，也正是這個大眾性的戶外活動讓我深刻感受到什么是“Friluftsliv”（新鮮空氣下的生活）。來登山的人都是學(xué)校附近的居民，有的是年輕的爸爸媽媽帶著幾個孩子還有他們的小狗，有的是年輕的兩口子陪著年事已高的父母，有的是情侶、朋友結(jié)伴而來。最讓我感動的是一個頭發(fā)全白的老奶奶手里拄著登山杖，胸前竟然還背著一個三個月大的嬰兒。她笑著對那個小寶寶說：“你也來戶外呼吸新鮮空氣”?；貒院笠苍銒寢屓サ悄暇┑淖辖鹕?，讓我欣喜是登山徒步運動已經(jīng)普及，每到周末滿山遍野都是徒步登山的人。但隨地可見的垃圾、攀樹采花的人群、山頂上隨處可見的刻名留戀，卻讓我啞然。這樣的戶外生活觀完全與挪威人相反，在挪威的每個山峰上幾乎都安置一個密封的鐵盒子，打開之后有一本留言錄，大家欣賞著別人的感想之余也可以在本上暢所欲言，最后再把本子放進鐵盒子里蓋好。

 　　在挪威學(xué)習(xí)的時間里，我以自駕車的形式游歷了很多的地方。好多挪威人家里都有旅行房車，準(zhǔn)備好簡單的食品和用品，確定好旅行線路之后，我們就會一起開心地上路。在挪威和歐美地區(qū)的旅游勝地或是景色宜人的地方大都建有露營地。這樣的營地收費高低不等，為游人提供熱水，食物，娛樂等旅行需要，所以很受游客喜愛。我們開車環(huán)游西部峽灣地帶，驚訝地看到幾乎每個宿營地都有為數(shù)不少的房車或是帳篷，這對人口只有400萬的挪威來說，不能不說是戶外運動的奇跡。
 
 
 
在宿營地，很多人在安置好宿營后，便會拿出自備或是從營地租來的單車，騎到森林深處，更進一步地接觸和感受自然。之后再回到營地收拾好一切，出發(fā)前往下一個營地。宿營地是自駕車族的中轉(zhuǎn)站，它比單純的酒店或旅館給人帶來更自然、更自由的感受?；貒院笠步?jīng)常和友人開車四處游歷，這樣的旅行宿營地幾乎沒有，為數(shù)很少的幾個設(shè)施也是十分簡略，能提供的服務(wù)項目更是很片面。但我相信，隨著生活水平的不斷提高，會有越來越多的人喜愛上自駕車旅行，需求促進產(chǎn)業(yè)的建立和發(fā)展，到了那時一定也會出現(xiàn)不少優(yōu)秀的宿營地。

　　由于國土的三分之二在北極圈內(nèi)，一年當(dāng)中有八個月都可以暢游在雪地上，滑雪稱得上是挪威最普及的戶外運動。挪威的滑雪場大都設(shè)施先進，線路豐富。一般市民都會在秋季辦一張滑雪年卡，一般一張卡在2600克朗～4000克朗之間（以消費基數(shù)來換算，這就相當(dāng)于在中國花300元～500元），消費相當(dāng)?shù)土?。在滑雪場只要是開放時間，總是有很多愛好者同場竟技，年紀(jì)大一些的人喜歡雙板，年輕人則偏愛單板，不時在空中作出各式驚險而優(yōu)美的動作。這幾年國內(nèi)的滑雪項目在北方地區(qū)開展也很普遍，但是有幾個不成熟之處還是值得我們深思的。首先是消費比較昂貴，平均每次要在200元以上，致使這項運動成了相對來說的貴族運動，而沒有普及開來；其次很多人沒有自己的個人滑雪裝備，而租賃的裝備或多或少存在一些安全隱患；還有就是少數(shù)滑雪者隨地吐痰、不守秩序。這些問題都表明建立一個良好的運動氛圍需要良好的意識。

　　起源于北歐的定向運動也是挪威人的最愛，一張地圖、一個指北針就能讓從白發(fā)蒼蒼的老人到剛剛?cè)雽W(xué)的孩童都為之心動不已。在挪威，從首相到普通民眾，有接近80％的人喜歡和從事這項運動。在很多大學(xué)都開設(shè)了定向運動的課程供學(xué)生選修，眾多的定向協(xié)會不定期地舉行定向賽事，挪威的定向運動員參加國際大賽都取得了很好的成績，致使挪威成為定向運動最發(fā)達的國家之一。

　　起源于北歐的定向運動也是挪威人的最愛，一張地圖、一個指北針就能讓從白發(fā)蒼蒼的老人到剛剛?cè)雽W(xué)的孩童都為之心動不已。在挪威，從首相到普通民眾，有接近80％的人喜歡和從事這項運動。在很多大學(xué)都開設(shè)了定向運動的課程供學(xué)生選修，眾多的定向協(xié)會不定期地舉行定向賽事，挪威的定向運動員參加國際大賽都取得了很好的成績，致使挪威成為定向運動最發(fā)達的國家之一。

　　在挪威的西部，由于地處挪威峽灣中心地帶，海水湛藍而寧靜，海洋資源十分豐富。海釣理所當(dāng)然成為當(dāng)?shù)厥至餍械膽敉膺\動，不大的城市竟然有四家大型的漁具店，而且各大戶外用品店都有漁具專柜。我的登山教練Olav是典型的愛好戶外的挪威人，釣魚也是他的一項專長。幾乎每個周末，我們都會開著他那艘“Olav”號游艇出海。在挪威，將近70%的家庭擁有私人小型游艇。所有釣魚的設(shè)施都是全自動的，駕駛室里裝有雷達，一旦視頻上顯示有魚上鉤，我馬上按住收桿的按鈕，很快一條條肥碩新鮮的深海大魚就落入我們的魚筐。“釣魚不是為了獲得魚，是為了魚兒上鉤那一刻的感受”，Olav這樣對我說。

　　挪威戶外有很多新鮮的東西值得我們?nèi)フJ識和發(fā)現(xiàn)，以上是我在挪威學(xué)習(xí)生活中關(guān)于戶外運動的所見所聞的一個方面，希望能對讀者有所啟示?；貒?，我一直生活在美麗的麗江，這里也是開展戶外運動的天堂，通過挪威與國內(nèi)戶外的對比，我更加期待這種被稱之為與缺乏運動進行斗爭、維持積極運動、重視健康的生活方式能被更多的人所接受、喜歡和實踐。