在惡劣的氣候條件下進(jìn)行戶外徒步運(yùn)動時(shí)，即使是小小的傷病也可能帶來大麻煩，如果由于這個(gè)原因使你停下前進(jìn)的腳步，無論是對于傷者還是幫助他的人來說，都會立刻感受到寒冷的侵襲，冬季戶外運(yùn)動尤其如此，白晝時(shí)間的縮短和天氣的突變將造成計(jì)劃外的宿營，在寒冷氣候條件下發(fā)生比較嚴(yán)重的傷情時(shí)（如骨折、腦振蕩、任何部位受傷流血等），你需要牢記以下幾點(diǎn)：

　　◎ 如果傷情嚴(yán)重，應(yīng)該立刻使傷者穩(wěn)定下來。
 

　　◎ 將傷者移動到一個(gè)安全的場所，使其免受雪崩、落石、閃電、暴風(fēng)等可能發(fā)生的任何危險(xiǎn)的侵襲。

　　◎ 如果將傷者轉(zhuǎn)移到安全的地方比較困難，傷者同伴有必要清理出來一塊平整的地方，或者用雪搭建起一個(gè)平臺，鋪上地席或防潮墊，將傷者放置在上面，注意保暖。

　　◎ 使用隊(duì)員中保暖性能最好的一條睡袋，幫助傷者鉆進(jìn)睡袋，脫下鞋子，松開袖口，防止因寒冷而造成傷者四肢的失溫。

　　◎ 盡可能生起一堆篝火，煮些熱水或飲料給傷者服下，有助于保持傷者的體溫，身體不致因寒冷而迅速失溫。

　　◎ 身體的保溫是非常重要的，為了促進(jìn)血液循環(huán)，可以使用水瓶、水袋裝滿熱水，放置在傷者后背下方、腋窩處和腹股溝處，但是使用前要用衣服包裹住，避免與身體直接接觸產(chǎn)生燙傷。放置在這些部位會很快使身體變暖。

　　◎ 如果傷情十分嚴(yán)重，有必要尋求外部援助的時(shí)候，確定有同伴留在傷者的身邊，去尋找援助的隊(duì)員至少應(yīng)該有兩個(gè)人，而且對于傷者的傷情應(yīng)該能作出準(zhǔn)確的描述，能夠找到傷者所處位置。