足療

足部療法在中國(guó)起源很早，幾千年前的典籍里就有關(guān)于足部按摩的記載，然而到了近代，足部按摩在中國(guó)銷聲匿跡，直到20世紀(jì)末重新發(fā)跡，乃至遍地開(kāi)花，足部按摩、足浴與中醫(yī)理論聯(lián)系在一起，“足療”成為人們最日常的保健放松行為。但按壓足底反射區(qū)，就能判斷身上的疾病隱患嗎？面對(duì)市場(chǎng)上五花八門的足療方法，我們?cè)撊绾芜x擇？按摩技師水平良莠不齊，我們?cè)撊绾卧u(píng)判？所有人都適合做足療嗎？足部疾病能否通過(guò)足療解決？

■問(wèn)頂“足壇”

定性

足療只是保健，并非治療

對(duì)于足療的功效，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院副院長(zhǎng)劉保延教授在接受采訪時(shí)強(qiáng)調(diào)：“足療僅僅對(duì)緩解疲勞、減輕壓力有一定作用，而并非治病。”

事實(shí)上，衛(wèi)生部和國(guó)家中醫(yī)藥管理局早在2005年9月聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于中醫(yī)推拿按摩等活動(dòng)管理中有關(guān)問(wèn)題的通知》中就已明確規(guī)定：“以治療疾病為目的，在疾病診斷的基礎(chǔ)上，按照中醫(yī)理論和診療規(guī)范等實(shí)施中醫(yī)推拿、按摩、刮痧、拔罐等方法，屬于醫(yī)療活動(dòng)，必須在醫(yī)療機(jī)構(gòu)內(nèi)進(jìn)行，非醫(yī)療機(jī)構(gòu)不得開(kāi)展。”“非醫(yī)療機(jī)構(gòu)開(kāi)展推拿、按摩、刮痧、拔罐等活動(dòng)，在機(jī)構(gòu)名稱、經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目名稱和項(xiàng)目介紹中不得使用“中醫(yī)”、“醫(yī)療”、“治療”及疾病名稱等醫(yī)療專門術(shù)語(yǔ)，不得宣傳治療作用。”

全國(guó)足部保健按摩專業(yè)委員會(huì)主任楊茗茗認(rèn)為，如果按照《通知》的規(guī)定，許多足療機(jī)構(gòu)的宣傳語(yǔ)有著誤導(dǎo)消費(fèi)者的傾向。據(jù)楊茗茗透露，全國(guó)數(shù)百萬(wàn)足療從業(yè)者中，持證上崗的不足5%。

楊茗茗說(shuō)，“由于足療行業(yè)發(fā)展迅速，而足療師數(shù)量短缺，因此很多洗浴中心和足道館開(kāi)業(yè)后都會(huì)先找一個(gè)熟練的足部按摩師，再招聘一些年輕人進(jìn)行內(nèi)部培訓(xùn)，這種不專業(yè)的培訓(xùn)很有可能導(dǎo)致顧客在按摩時(shí)受到傷害。比如按摩區(qū)域不正確，或忽視受治者特殊的禁忌癥，就會(huì)導(dǎo)致消化不良、心跳過(guò)快、嘔吐等癥狀，還有一些軟組織部位，只能用較輕的手法按摩，如果用力過(guò)重，則會(huì)造成皮下毛細(xì)血管破裂等。”

療效

僅能緩解疲勞

關(guān)于普通足療店里的足部按摩有沒(méi)有治療作用，記者采訪的大部分專家都持懷疑態(tài)度。

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院副院長(zhǎng)劉保延教授說(shuō)，一般足療會(huì)分為足浴和按摩兩種程序，“我們都有經(jīng)驗(yàn)，拿熱水泡腳很解乏，足療只是有一定的保健作用，而對(duì)身體疾病還是要到專門醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。有些人認(rèn)為只要摸摸腳，甚至看一下腳就能診斷全身有什么疾病，有的甚至說(shuō)摸摸腳就知道血壓有多高，血膽固醇是多少等，那更是無(wú)端的猜測(cè)。對(duì)疾病的診斷是個(gè)復(fù)雜嚴(yán)密的過(guò)程。”

針對(duì)市場(chǎng)上出現(xiàn)的足療機(jī)，專家表示，這種機(jī)器也僅僅能夠緩解疲勞，有一定的保健作用，如果生產(chǎn)廠家夸大其治療功效，消費(fèi)者一定要謹(jǐn)慎購(gòu)買。

腳病

不能通過(guò)足療治愈

據(jù)清華池首席腳病治療專家王建生介紹，腳病主要是指雞眼、扁平足、潰瘍、腳癬（香港腳）、甲癬（灰甲）、厚繭、長(zhǎng)水泡、足底疼痛、錘狀足趾等，這病癥需要特殊方法治愈，而足療對(duì)這些腳病沒(méi)有治療效果。

中醫(yī)修治腳病是運(yùn)用特有的刀具，以豐富的工作經(jīng)驗(yàn)采用削、切、片、挑等許多方法，并以中藥配合治療，由于修腳師多將腳部病癥部位的皮層削薄后再給藥，使藥物在吸收過(guò)程中少了一層阻礙，效果往往好于單純給藥。

王建生說(shuō)，腳病已成為現(xiàn)代人的常見(jiàn)病，但絕大部分腳病都是由于穿鞋不當(dāng)造成的。“比如高跟鞋，如果鞋頭太緊、太尖，就會(huì)使腳指頭受到擠壓摩擦，從而產(chǎn)生外翻；經(jīng)常穿太硬的鞋子則可能引起足底肌膜炎；而經(jīng)常穿不透氣、捂腳的鞋子，則可能引起香港腳，腳底、腳縫間出現(xiàn)水泡等。經(jīng)常踢足球的人，很容易得嵌甲。”

    ■循證

足底反射區(qū)僅僅是一種假設(shè)

●劉保延，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院副院長(zhǎng)，研究生導(dǎo)師，中國(guó)針灸學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書(shū)長(zhǎng)

現(xiàn)在的足療一般包括足浴和足部按摩兩部分，對(duì)于消除疲勞、緩解壓力、身體保健有一定的作用，但不能把足療當(dāng)成中醫(yī)治療。人的足部是經(jīng)脈分布集中的區(qū)域，有六條經(jīng)脈即足三陰經(jīng)和足三陽(yáng)經(jīng)分布到足部。一般足療是以足底反射區(qū)為依據(jù)進(jìn)行按摩的，不同的區(qū)域連接著不同的內(nèi)臟和器官，但足底反射區(qū)是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，都是出于一種假設(shè)，你說(shuō)它相對(duì)應(yīng)，但是如何對(duì)應(yīng)，我沒(méi)有看到過(guò)相關(guān)嚴(yán)謹(jǐn)令人信服的科學(xué)論述。

針對(duì)足部的針灸對(duì)許多疾病的治療是有作用的，但是也不能僅僅針對(duì)足部，而要全身的經(jīng)脈穴位配合才可以。

許多足療按摩師僅僅經(jīng)過(guò)內(nèi)部培訓(xùn)就上崗，對(duì)足底的經(jīng)脈穴位認(rèn)識(shí)不足，按摩主要起放松作用，并不需要高深的知識(shí)。現(xiàn)在足療行業(yè)存在的問(wèn)題主要是管理問(wèn)題，無(wú)論是按摩師的培訓(xùn)、手法，針對(duì)每位客人的不同情況作出相應(yīng)調(diào)整等，這些都需要加強(qiáng)管理。

■提醒

腦胃出血者不宜足療

并非所有的人都適合做足療，記者在首都醫(yī)科大學(xué)教授陳意麟的專著《足反射保健療法》中了解到，患有各種活動(dòng)性出血的病癥，如腦出血、上消化道出血患者禁忌做足部按摩，因?yàn)樽悴堪茨?huì)使血液循環(huán)加快，加重出血病情。足部按摩可能使肺結(jié)核活動(dòng)期患者咯血加重、妊娠早期孕婦流產(chǎn)、高血壓患者血壓迅速升高而引起危險(xiǎn)的并發(fā)癥、心絞痛患者病情發(fā)作或并發(fā)心肌梗死、足部有外傷或感染者病情加重，因此這些人群均不宜做足部按摩。

而且如果不注意衛(wèi)生，很容易在足浴的地方感染各類疾病。有些洗腳房對(duì)客人剛泡過(guò)腳的木盆、木桶，器具僅用清水簡(jiǎn)單沖洗幾下，就直接裝上藥水給下一名客人。這些重復(fù)使用的用具如果消毒不徹底極易傳播疾病，特別是受到真菌感染的毛巾，即使用高溫也不能完全殺滅潛伏其中的細(xì)菌。建議消費(fèi)者去洗腳房消費(fèi)時(shí)要注意選擇衛(wèi)生條件好的洗腳房。

生活中的護(hù)足法

●王建生，清華池首席腳病治療專家

腳部健康依賴于日常生活中對(duì)腳的保護(hù)：

溫水泡腳，腳趾間的水要擦干：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，晚上用溫水泡腳，時(shí)間15-20分鐘，腳縫之間要用手搓一搓，擦腳時(shí)要擦干水，尤其是腳趾之間的水，勤換鞋襪和鞋墊。

修剪指甲：不要斜剪，不要剪得過(guò)禿，以免傷及甲溝，不要剪得太短，過(guò)于接近皮膚，否則穿鞋時(shí)易引起疼痛，形成嵌甲或形成甲溝炎。

選擇合適的鞋：腳在鞋里要舒服，鞋要跟腳，不要老穿一雙鞋。

避免戶外赤腳行走：以免發(fā)生外傷，引起足部感染。足部發(fā)生問(wèn)題時(shí)，不要自行處理，以免處理不當(dāng)，反而引起慢性病變的發(fā)生。

常做足底按摩，促進(jìn)血液循環(huán)：閑余之時(shí)，經(jīng)常做些足部保健或足底按摩，可以促進(jìn)足部的血液循環(huán)，使腳部處于一種健康舒適的平衡狀態(tài)。