位于縣境南部,距縣府駐地15千米。人口0.9萬(wàn),其中回族占總?cè)丝诘?0%。面積89.9平方千米。沙溝回族鄉(xiāng)政府駐沙溝,轄石溝沿、大寨子、樹(shù)爾灣、沙溝、蘆草溝、侯家莊、中莊、桑昂、牙扎、四方頂10個(gè)村委會(huì)。1949年沿舊制設(shè)新莊爾鄉(xiāng),1958年并入先鋒公社(后改平安公社),1960年劃歸西寧市,1961年分設(shè)沙溝公社,1962年復(fù)歸湟中縣,1978年劃歸平安縣,1984年改設(shè)沙溝鄉(xiāng),同年8月改設(shè)沙溝回族鄉(xiāng)。