慎言修口
我們時(shí)常身處耐性測(cè)試之中，變得暴躁、生氣，進(jìn)而惡語(yǔ)相向、抱怨、撒謊、背談。還有些時(shí)候，在愉快的交流時(shí)光里卻打開流言之門，最后變成造謠中傷。以下是些把好口舌、增加忍耐的小貼士，但愿能幫助您與己溝通、與人交流。
1、思考
“三思而言”，“好話一句三九暖，惡言傷人三伏寒”，這些話言簡(jiǎn)意賅，在穆斯林的生活中格外重要?！叭级浴?，多簡(jiǎn)單的一句話，我們卻常常話到嘴邊，脫口而出，然后才去捂自己的嘴。
說話之前，先想想你的話是否對(duì)人有幫助，是否必要。如果不是，甚至?xí)λ?，那么?qǐng)趕快轉(zhuǎn)身，集中精力記念真主，或者進(jìn)行靜思。不要浪費(fèi)時(shí)間去說沒必要的話，對(duì)人沒幫助，還可能帶來(lái)傷害。
2、道歉
這很難，但是如果我們說了傷害別人的話，應(yīng)盡快道歉。不管是在說話的內(nèi)容還是在說話的方式方面?zhèn)α藙e人，不管別人是否表現(xiàn)出受到傷害或者難過，你都要提醒自己為你的不禮貌道歉。這樣會(huì)給你帶來(lái)積極的結(jié)果。我們?cè)S多人不愿向人道歉，不愿意接受自己的錯(cuò)誤——畢竟接受自己的錯(cuò)誤并用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)不是件舒服的事情，但這會(huì)使我們謙虛，使自己以后更謹(jǐn)慎。另外，這能幫助我們改善與他人的關(guān)系——你在乎他們，在乎他們的感受。
3、環(huán)境
選擇好的朋友。閑聊至少需要兩個(gè)人，而大多數(shù)說人閑話的人并非與所有的人都講閑話。事實(shí)上，他們會(huì)選擇有這種惡習(xí)的朋友說閑話。如果你發(fā)現(xiàn)和某些人接觸時(shí)，你很愛說閑話，那么就遠(yuǎn)離他們！如果你發(fā)現(xiàn)你是開始說閑話的人，那么找些新朋友，控制自己。
4、提醒
背談和撒謊是惡行，古蘭經(jīng)和圣訓(xùn)明文禁止。研究、學(xué)習(xí)與此相關(guān)的經(jīng)文、圣訓(xùn)。如果你想要擺脫的是亂發(fā)誓言、詛咒的習(xí)慣，那么想想記錄我們一切言行的天使吧。我們希望這些行為被記錄在案嗎？我們希望死亡天使來(lái)臨的時(shí)候，這些言辭成為我們留在這個(gè)世界的最后聲音嗎？
5、強(qiáng)化
在房間里放個(gè)小罐子，如果你不能把好自己的舌頭，亂發(fā)誓言、說閑話……就向里面投一定數(shù)量的錢。金錢的數(shù)量應(yīng)該足以讓你感到難過、后悔自己的言辭——但在后世，你付出的代價(jià)更多！每月月末，把錢施舍出去，但真正的目的是提醒你：把好口舌有多重要，你還需要付出多大努力。你還可以找人監(jiān)督自己，在你疏忽的時(shí)候提醒你，實(shí)現(xiàn)諾言。
6、看看自己花多少時(shí)間談話
這是一個(gè)可以每天進(jìn)行的小測(cè)試：對(duì)自己每天的談話時(shí)間進(jìn)行記錄，最好也記下你的談話主題。每天結(jié)束的時(shí)候，看看你的談話總時(shí)間，而你又花了多長(zhǎng)時(shí)間談?wù)撚幸饬x的話題。測(cè)試結(jié)果會(huì)告訴你不少信息。
7、倡導(dǎo)沉默日
我們都會(huì)有一兩個(gè)“健談”的朋友，可能你心里正在說：“就是我呀！”那么，試試倡導(dǎo)沉默日吧！從日出到日落，不和任何人交談（微博也不可以哦）。這樣會(huì)幫助你明白沉默的作用。事實(shí)上，先知曾告訴我們，如果我們沒有善言要講，最好就保持沉默：
“任何信仰安拉和末日的人，要講善言，或者保持沉默?！保X威圣訓(xùn)）
8、發(fā)送之前再看看！
隨著科技的發(fā)展，我們愈發(fā)頻繁地通過郵件、QQ、手機(jī)、微博等和人們交流。為了趕速度，我們常?？焖冱c(diǎn)著鍵盤，沒有細(xì)考慮內(nèi)容就點(diǎn)了發(fā)送。
小貼士：
1）發(fā)送郵件時(shí)，先寫好草稿，一小時(shí)后回頭看看，然后再發(fā)送。
2）發(fā)短信時(shí)，可以先把內(nèi)容存在提醒等里面，過一會(huì)兒再看看是否還想發(fā)送。
9、以善言代替惡言
彌補(bǔ)說人閑話、撒謊、背談的一種方法就是，知道自己冤枉了別人，然后在你與之說閑話的人面前講他的善言，贊美他。
10、以真主的尊名開始
養(yǎng)成以真主的尊名開始談話的習(xí)慣。不這樣做，常會(huì)落入惡魔的圈套，把不住自己的舌頭。我們要為所說的每一個(gè)詞語(yǔ)負(fù)責(zé)任，卡伊姆?加茲亞說：
“每一次呼吸空氣如果不是為了真主，都會(huì)在審判日變成悲傷和痛苦?！?/span>
不要讓我們的言談變成后世的悔恨之源：“讓你的舌頭因記念真主而濕潤(rùn)?！保ㄌ釥柮軡?jì)）
11、尋求保護(hù)，免遭火獄
舌頭會(huì)使毀滅我們，也會(huì)使我們獲救。所以，避免說錯(cuò)誤的話。真主的使者說：
“你們知道什么常使人們進(jìn)入天堂嗎？是敬畏真主和好品質(zhì)。你們知道什么常使人們進(jìn)入火獄嗎？是兩件空空的東西：嘴和私處?！保ú脊铮?/span>
真主意欲，我希望上面的方法能夠幫助大家。當(dāng)然，這并非控制自己的唯一方法，你也可以通過回復(fù)告訴我們??！
