伊瑪目安薩里在其著名的《圣學(xué)復(fù)蘇》中這樣說：清廉者完美齋戒的方式有六種：

　　第一：降低視線，看守眼睛，避免看可憎，下流的事，令人胡思亂想的事，讓人疏忽記念真主的事。主的使者（愿主福安之）說：“觀看（非法事物）是伊卜劣斯射出的一支毒箭。誰因為害怕真主而放棄觀看，那么真主賜給了他堅定的伊瑪尼，他因此會獲得信仰的甜蜜?！?br />
　　第二：看守口舌，遠(yuǎn)離廢話、臟話、謊言、中傷人、背談人、談?wù)摮笫?、攻擊人的語言，遠(yuǎn)離標(biāo)榜自己、貶低他人。要保持沉默，記念真主，誦念《古蘭經(jīng)》。

　　有一則故事這樣說：圣人時代有兩個齋戒的婦女，到下午的時候饑渴戰(zhàn)勝了她倆，使她倆疲憊不堪。于是她倆派人去問圣人能不能開齋，圣人給她倆送來了一只碗，同時也捎了一句話，讓她倆把吃進(jìn)去的食物全吐到碗里。于是其中的一個人先吐出了一塊血和一塊肉，另一個人也吐出了同樣的東西，兩個人吐完后眾人面面相覷，對此感到詫異。就在這個時候圣人（愿主福安之）發(fā)話了，他說：“這兩個婦女用合法的食物封了齋，卻用非法的食物開了齋，因為她倆坐在一起背談人，說人們的不是，她倆吐出來的就是人們身上的肉。”

　　第三：避免聽到可憎的語言，因為聽非法的語言是非法的。圣人（愿主福安之）早已禁止我們遠(yuǎn)離背談和背談人的語言，他說：“背談?wù)吆吐牨痴勚缘娜送??！?br />
　　第四：避免肢體犯罪，如手腳的罪惡和開齋時吃不合法的食物或含非法成分的食物。真主的使者（愿主福安之）曾提醒我們要防備這些罪惡，他說：“多少齋戒者的齋戒僅僅是（徒然地）饑餓和口渴罷了?！币簿褪钦f，這種人用非法食物開齋，而且他沒有看守好自己的肢體，讓肢體去犯罪。

　　第五：開齋時要少飲食，即使合法的食物。因為開齋時少飲食，相對早晨齋戒時能多飲食，這樣做有益于齋戒和齋戒的人，教法所規(guī)定的齋戒的意義就能落實。

　　第六：心里時常牽掛著真主，要保持希望真主的憐憫和害怕真主的懲罰的心態(tài)，多向真主祈禱，祈求他接受我們的齋戒，并饒恕我們的過錯和赦免我們的罪惡。