皮膚是透露年齡的一個(gè)信息。
      有話說，二十五歲之后，女孩的皮膚不再嬌嫩。
      但你如果保養(yǎng)得當(dāng)，還是可以讓你延緩“長大”：
      皮膚的保養(yǎng)，首先要從洗臉做起，洗臉是一門較大的學(xué)問。
      如，水的溫度，以溫水適宜，臉帕，以棉質(zhì)為佳，至于洗面奶，則更多了，皮膚溫和的，可以選用多種洗面奶，而皮膚敏感的，最好少用或不用洗面奶。臉上有痘痘的朋友注意了，硫磺香皂是目前較好的選擇。（切不可用手去擠）
      平時(shí)，洗臉后，用手?jǐn)囆┧?，輕輕地在臉上拍打。
      讓臉上的皮膚享受按摩。
      至于美白用品，如果你不用化妝品的話，那么建議你用：
    1、蛋清，它可起到美白的作用，還可以收斂毛細(xì)孔，讓皮膚緊致些，它是最方便最經(jīng)濟(jì)的保養(yǎng)品。說到這，其實(shí)你可以在廚房里做飯菜時(shí)，可以將蛋殼里剩下的蛋清均勻地涂在臉上，涂后，會(huì)有種皮膚緊繃的感覺。十分鐘后，可以洗臉。
    2、平時(shí)你喝牛奶嗎？
    如果有多余的請別倒掉，將它放到洗臉?biāo)校瑪嚲鶆?，是種不錯(cuò)的洗面奶呢。
    3、每天早上一杯牛奶，臨睡前一杯。
    4、每天，一個(gè)蘋果。
    5、多喝白開水。一天不是到口干時(shí)才想起去喝水，這是個(gè)不好的習(xí)慣。
      另外，就是得遵循作息規(guī)律。
      切記，皮膚的休息時(shí)間是晚上11點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間是皮膚和身段各器官休息和調(diào)整的最佳時(shí)間，如果你想好好保護(hù)自己，也想呵護(hù)好你的皮膚，請別在這段時(shí)間，加夜車。
    7、上網(wǎng)對著屏幕的時(shí)間不能超過二個(gè)小時(shí)，不然輻射可以照在你臉上，會(huì)有小斑點(diǎn)及痘痘。
    8、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。出汗對皮膚的美容很重要，它可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速身體機(jī)能的新陳代謝。
    9、如果你喜歡化些或淡或濃的妝，請?jiān)谛秺y后，用用溫水洗臉。
      因?yàn)榛瘖y品所含化學(xué)成分，不利于皮膚的保養(yǎng)。
    10、如果你要給皮膚更深一步的保養(yǎng)，建議你食用些蜂蜜，單獨(dú)，或放在牛奶里均可。（但記住，放蜂蜜時(shí)，開水的溫度以七十度為宜，也就是說等開水涼些后，才能放蜂蜜）
    11、當(dāng)然，你也可以將蜂蜜和著蛋清涂在臉上，用這個(gè)時(shí)間聽些音樂，一舉兩得。
    12、冬天來了，皮膚更干燥了，建議你用醋和甘油4：1的比例涂在裸露在外的皮膚上。
    13、睡眠時(shí)間一般控制在八九小時(shí)之內(nèi)。這是皮膚最好的休息時(shí)間，過長過少都不可。
    14、切不可因減肥而不吃飯，那樣只會(huì)使自己的皮膚更黯然。也不可因要增胖而大吃大喝。
    那樣，可對腸胃不好哦。