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消除“肝火”有四個原則

來源:中國清真網(wǎng) 時間:2008-06-30 點擊:點擊:

        中醫(yī)理論中,“火”是外邪六淫“風、寒、暑、濕、燥、火”之一,由于外界氣候變化,引起人體的“邪氣”。火氣大時,會讓口干舌燥,口臭、長青春痘、牙齦浮腫疼痛、皮膚瘙癢、便秘、痔瘡出血等癥狀。對于急慢性肝炎、肝病患者,在急性肝病的發(fā)作期,因為肝膽濕熱盛,肝病患者會感到口苦、口干,口氣明顯變重,精神也會變差,終日倦怠無力。
 
  其它因素也可引起火氣大如:風熱感冒、睡眠障礙、吃冰冷、辛辣、油炸食物、服用慢性病藥物、糖尿病患病初期等。
  如果要有效的消除“火氣”,肝病朋友就要注意一些防治方法:

  1.養(yǎng)成良好的飲食生活習慣、不熬夜,避免食用冰冷及上火食物。

  2.適當運動,減輕壓力,保持愉快輕松的心情,不僅可以提升免疫力,預防感冒,還能減少火氣形成。

  3.慢性病朋友要遵從醫(yī)囑,按時服藥,使病情穩(wěn)定,才能避免病邪化熱、化火。

  4.針對五臟六腑或不同部位的火氣,服用清熱解毒藥物,如黃芩、黃連、黃柏、梔子等。但是這些中藥仍須由專業(yè)中醫(yī)師開處方才能服用,以免誤食而引起不良副作用。

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