來(lái)源: 時(shí)間:2009-11-30 點(diǎn)擊:點(diǎn)擊:
主料:豆腐(北)300克
輔料:雞蛋50克,淀粉(玉米)35克,香菇(鮮)25克,玉蘭片25克,蝦仁15克,香菜10克
調(diào)料:花生油75克,味精2克,花椒1克,大蔥15克,姜10克,鹽3克,香油2克
酥皮豆腐的特色:
外焦里嫩,味道鮮香。
教您酥皮豆腐怎么做,如何做酥皮豆腐才好吃
1. 把豆腐切成大四方塊,用油炸至呈金黃色取出;
2. 將蔥姜、香菇、玉蘭片、蝦仁、香菜切碎;
3. 加上鹽、味精、香油、花椒水拌成餡;
5. 把炸好的豆腐從當(dāng)中切個(gè)口,將里面的嫩豆腐挖出;
6. 裝進(jìn)餡,掛上雞蛋淀粉糊(雞蛋加淀粉調(diào)勻),用油炸熟即可。
酥皮豆腐的制作要訣:
本品有油炸過(guò)程,需備花生油約500克。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。