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神奇海鮮豆腐卷

來源: 時間:2009-12-01 點擊:點擊:

神奇海鮮豆腐卷的制作材料:
主料:豆腐(北)300克
輔料:咸鴨蛋200克,鮮貝50克,蝦仁50克,面包屑20克
調(diào)料:椒鹽25克,花生油50克,鹽6克,味精2克,淀粉(玉米)30克

神奇海鮮豆腐卷的特色:
外蕉里嫩,色澤金黃,味道鮮美。

教您神奇海鮮豆腐卷怎么做,如何做神奇海鮮豆腐卷才好吃
1. 將豆腐搗爛成茸狀;
2. 豆腐泥內(nèi)加少許鹽、味精、雞蛋液、生粉,拌勻成餡;
3. 將生咸鴨蛋去清留黃,把黃用刀拍成薄片;
4. 蝦仁、鮮貝加鹽、雞蛋液、生粉上漿后用開水燙熟;
5. 把鮮貝、蝦仁間隔地分放在咸鴨蛋黃上,用手包起,捏成圓筒狀;
6. 外面再包一層拌好的豆腐餡,在雞蛋液里拖一下,粘勻面包渣;
7. 鍋內(nèi)放油,燒至五六成熱,將粘好面包渣的放入;
8. 炸至呈金黃色撈起裝盤,吃時蘸少許椒鹽。

神奇海鮮豆腐卷的制作要訣:
本品有油炸過程,需備花生油約500克。

小帖士-食物相克:
咸鴨蛋:咸鴨蛋不宜與甲魚、李子同食。
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。


 

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