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清真菜譜:鮮荸薺滑熘牛里脊 熘肉片的做法

來源:中國(guó)清真網(wǎng) 時(shí)間:2011-07-13 點(diǎn)擊:點(diǎn)擊:

牛肉里脊部分最嫩,炒出菜來鮮嫩香滑,入口即化,假如配上鮮荸薺會(huì)更加爽口,而且色澤透明,外形美觀,今天推薦菜就?是鮮荸薺滑熘牛里脊。

原料:

牛里脊肉300克、鮮荸薺200克,雞蛋2個(gè)。

輔料:

鮮姜末、蔥花、精鹽、淀粉、花生油、香油。

制作方法:

  一、 牛里脊肉洗凈,斷絲切成薄片,用2個(gè)雞蛋清及少量清水調(diào)10克淀粉,把肉片上漿。   二、 荸薺洗凈,削去外皮,切成2毫米厚的片,用開水焯幾分鐘撈出控水(開水焯荸薺是為了食品安全衛(wèi)生)。   三、 炒鍋燒熱,倒入半斤花生油,燒至油溫五成熱、把漿好的牛里脊肉片放油鍋中炸散、炸嫩,控干水分的荸薺片也放油鍋中炸1至2分鐘,肉片變色后一起撈出控油。   四、 鍋內(nèi)留少量底油,放入姜末、蔥花稍煸一下即放入肉片、荸薺片,放適量精鹽,翻炒幾下,放水淀粉勾芡,再加一小勺香油出鍋。

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