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特色清真美食推薦:秋冬健康食譜 清燉三黃雞

來源:中國清真網 時間:2011-07-13 點擊:點擊:

清燉三黃雞

清燉三黃雞

進?入秋季,已經跟朋友們分享了幾道滋補美食,如牛肉滋補湯 、銀耳蓮子羹、藍莓山藥 ,今天是周末,特意從清真超市采購了一只三黃雞,要做一頓清燉三黃雞,和家人一起享受一下。

原料:

凈膛生雞一只(約800克)。

調料:

蔥、鮮姜、蒜、香菜、花椒、大料、桂皮、小茴香、小辣椒1個、鹽。

制作方法:

一、把生雞洗凈,切去雞尾,然后分解成幾大塊,并用清水浸泡1至2小時。 二、鍋里放清水,放入雞塊煮沸幾分鐘后撈出,這鍋湯就不要了。 三、壓力鍋內放入蔥段、鮮姜片(姜多放些,可去除雞肉的腥味)、蒜瓣、一個辣椒,同時把幾個大料瓣、一小塊桂皮、花椒和小茴香裝入佐料盒,放在鍋里,將焯好的雞塊碼入鍋內,加清水沒過雞肉,還要放適量鹽煮15分鐘。 四、取一個大湯碗,把煮好的雞塊按雞的型狀碼在湯碗內,盛入雞湯,撒上一些香菜末。

此菜特點:

白色的雞塊,清亮的雞湯,泛著黃黃的雞油,上面漂著鮮綠香菜末,真是香味撲鼻,非常誘人,而且營養(yǎng)豐富。

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