滑溜鮮魚片
假如您有一條較大的淡水養(yǎng)殖的鮮魚,您打算怎樣烹調(diào)呢?我建議您?:魚頭可以做成雪菜燒魚頭,用魚尾做道豆腐魚尾湯(聽媽媽說她以前在廣州清真飯店吃過幾次,味道很鮮,很好吃),魚肉可以做紅燒魚段或焦熘魚塊,汆魚丸子和滑溜魚片,魚脊骨可以煲營養(yǎng)豐富的魚骨湯。下面先介紹一下滑溜鮮魚片的做法:
原料:
鮮魚肉300克。
輔料:
雞蛋一個,淀粉,白糖,大蔥,鮮姜,大蒜瓣,花椒,大料瓣,米醋,生抽,花生油。
制作方法:
一、將收拾好的魚平放在菜板上,順著脊背片下魚肉,仔細剔去魚刺骨,斜刀片成肉片,在容器內(nèi)打入一個雞蛋清,加兩勺淀粉調(diào)成糊,把魚肉片放入上漿。
二、炒鍋燒熱,用鮮姜的新切面把鍋底擦一遍,倒入花生油(油寬一些)油溫六成時將魚片逐片滑入,邊放入邊往鍋的一邊撥,魚片變白肉收緊了即為滑好,控油備用。
三、把炒鍋里油倒出,刷干凈鍋后放火上燒熱,倒入少量的油,放入20花椒、一個大料瓣炸出香味,把炸焦的花椒和大料撈出,放入蔥絲、姜絲、大蒜片煸炒出香,放入魚片煸炒幾下,加一勺米醋烹一下,加兩勺生抽醬油、適量鹽、一勺白糖、少量清水或高湯,開幾開加點水淀粉和明油后出鍋裝盤,上面放少許香菜。