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特色清真美食推薦:五彩素燒茄子 長茄子的做法

來源:中國清真網 時間:2011-07-13 點擊:點擊:

五彩素燒茄子

五彩素燒茄子

蔬菜中?的茄子以它富含營養(yǎng),獨有的色彩,適合烹飪各種佳肴的特點,深受人們的喜愛?,F在介紹一道五彩燒素茄子,制作簡單,好吃好看。

原料:

長條茄子兩個(約300克)、胡蘿卜50克、青豆50克、筍丁50克、香菇50克。

輔料:

香蔥、蒜末、精鹽、淀粉、雞精、白糖、花生油、香油。

制作方法:

一、把長茄子洗凈,順著長度的方向切幾刀,但是茄蒂處不要切斷,切好后放淡鹽水里浸泡幾分鐘,將茄子取出擠出黑水,在清水中沖洗,控干水后用干面粉把茄條表面涂抹一下。 二、將香蔥切末;胡蘿卜洗凈去皮,切成小方?。货r筍、香菇洗凈也切成切小方丁。 三、炒鍋坐火上燒熱,倒入花生油,油溫六成時放入長茄子,炸2到3分鐘撈出控油。 四、炒鍋留底油,燒熱放蒜末煸香,放入青豆、胡蘿卜丁、筍丁、香菇丁,加少量清水燒開,加適量精鹽,少許白糖提鮮,一勺雞精調味,再放入茄子燜一下,最后加入香蔥末,用水淀粉勾稠芡,點一勺香油出鍋裝盤。

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