拌蘿卜絲
冬吃蘿卜夏吃姜?,蘿卜味道鮮美,含有豐富的碳水化合物和多種維生素。中醫(yī)認(rèn)為蘿卜有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散瘀之功效。
蘿卜的吃法很多,主食中可以做蘿卜絲餅;燉菜中可以加入蘿卜提味,還有一定的滋補(bǔ)功效;此外還可以做成涼菜,就比如今天要制作的糖醋蘿卜絲。
糖醋蘿卜絲的主料:
白蘿卜小半根、胡蘿卜1小根。
糖醋蘿卜絲的調(diào)料:
白糖2勺、白醋3勺、姜、香油。
糖醋蘿卜絲的做法:
一、把白蘿卜洗凈,切成細(xì)絲,或者用工具擦絲;胡蘿卜同樣處理后要用沸水焯一下;姜切成絲。
二、把兩樣蘿卜絲碼盤,上面放上姜絲,用白糖和白醋調(diào)味,最后在上面淋上香油,清香爽脆的糖醋蘿卜絲就做好了。可以先放入冰箱里一會,吃的時候會更加爽口。
另外一種做法是
熗拌蘿卜絲也很值得推薦,口味是麻香咸鮮的,方法是把炸好的花椒油澆在
蘿卜絲上,用鹽調(diào)咸淡味即可。