來源:共你飯清真 時(shí)間:2015-06-24 點(diǎn)擊:點(diǎn)擊:
花生作為老百姓喜愛的傳統(tǒng)食品之一,自古以來就有“長生果”的美譽(yù)。民諺道:“常吃花生能養(yǎng)生”,研究發(fā)現(xiàn),其具有一定的藥用價(jià)值和保健功能?;ㄉu是營養(yǎng)價(jià)值很高的食品,含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣鐵及多種維生素,有綠色食品美稱。
花生醬拌面是餐桌上最常見的吃食,天氣似乎也更熱了。至于花生醬拌面出自何方和發(fā)明人是誰早已無從考證,這道夏日美味既沒有多少文化底蘊(yùn),也無名人賦詩,完全是土得掉渣的平民吃食。主料只有面條一種,寬細(xì)依個(gè)人口味而定。輔料有花生醬、黃瓜絲、蒜泥、醋、醬油、香油和各種小咸菜等,將所有原料放在大瓷碗中,無需開火拌勻即可。
夏季傍晚,主婦們煮上一鍋面條,用涼水焯過,放入黃瓜絲、花生醬、醋、蒜泥、醬油、香油最后撒上一層咸菜末,用筷子拌幾下,孩子們就迫不及待地將面送入口中。鮮、咸、香、酸、辣、涼,既開胃又下飯。一家人圍坐在桌前,夾菜拌面,哧溜哧溜地吃,有時(shí)一連幾天都是如此也不覺得煩膩。在那物質(zhì)匱乏的日子里,一碗滋味十足的涼面,是人們期盼多日的美味??此破匠5囊煌朊?,因?yàn)閾诫s了時(shí)代的印記和兒時(shí)的回憶,給幾代人留下了深深的烙印。
【花生醬拌面的材料】
主料:手搟面500克
配料:黃瓜、大蒜、香蔥各適量
調(diào)料:花生醬150克、魚露20克、醬油50克、香油10克
【花生醬拌面的做法】
1、面條煮熟后,過涼瀝干水備用;
2、香蔥、大蒜切末、黃瓜切絲備用;
3、將花生醬放入一大碗中,大蒜也放入花生醬中;
4、花生醬依次加入魚露20克、醬油50克、香油10克;
5、將混合醬料充分?jǐn)嚢杈鶆颍?/span>
6、將煮好的面條、黃瓜絲、香蔥末置入一容器中,將調(diào)味好的花生醬倒入其中,拌勻即可食用。
【廚房小貼士】
1、拌花生醬時(shí)感覺稠可以加少許清水稀釋一下;
2、這道面不需要加鹽,因?yàn)轸~露和醬油都有咸味的;
3、食用時(shí)可以佐以小咸菜。