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齋月晚上用椰棗開齋是圣行,你知道為什么?

來源:鳳凰微言 時(shí)間:2015-07-07 點(diǎn)擊:點(diǎn)擊:

沙漠居民(阿拉伯人)喜食椰棗,他們大都身強(qiáng)體壯,精力充沛,很少生病,這跟常食椰棗不無關(guān)系。椰棗的營養(yǎng)成分不亞于肉類,而且含量適中,多食亦無副作用,同時(shí)對(duì)許多疾病都有預(yù)防和治療作用,因此它不失為一種沙漠地區(qū)居民的理想食品。


椰棗還含有促進(jìn)人體細(xì)胞新陳代謝的蛋白質(zhì),而且它的糖份主要是葡萄糖和果糖,容易消化吸收,不必象脂肪和淀粉那樣在腸胃里經(jīng)過復(fù)雜的化學(xué)分解后才能被吸收。因此它又是保持體能,促進(jìn)循環(huán)代謝的良好食品。


椰棗中所含的元素在保持人體健康中起著不可缺少的作用,缺乏其中一種,人就可能患病。以磷為例:每100克椰棗中含有400毫克的磷,而同樣重量的任何其它水果所含有的磷都不超過20毫克。磷在人體內(nèi)主要分布于骨骼、牙齒和腦細(xì)胞中。所以專家們又認(rèn)為,椰棗做為健腦食品,是哲學(xué)家、作家和科學(xué)家的天然補(bǔ)藥。


感贊安拉,椰棗確實(shí)含有很多的營養(yǎng)成分和藥用功能:

1.椰棗的糖份最容易被吸收,并且被易吸收的是人體中不可缺少的每種元素。

2. 空腹吃椰棗可以減少腹內(nèi)的寄生蟲。

3.椰棗能緩解并鎮(zhèn)定饑餓者對(duì)食欲的強(qiáng)烈欲望,從而解決了空腹暴飲暴食的負(fù)面效果。

4.先吃些含糖量高的椰棗,可使一些封齋的人盡快消除因封齋而產(chǎn)生的頭暈和虛脫等癥狀。

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